Rosti de apionabo y papa con huevos al horno, crema de feta y aceite de perejil
🌾 Sin Gluten
Intermedio

Rosti de apionabo y papa con huevos al horno, crema de feta y aceite de perejil

Un plato original sin gluten que combina un rosti dorado y crujiente de apionabo y papa con huevos horneados, una crema salada de feta y un aceite fresco de perejil. Ideal para brunch o cena ligera con una presentación elegante y sabores equilibrados.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g apionabo pelado (rallado grueso)
  • 300 g papa (rallada gruesa)
  • 80 g cebolla amarilla (rallada o muy picada)
  • 6 unidades huevos (2 para la mezcla y 4 para hornear encima)
  • 20 g maicena (ayuda a ligar)
  • 7 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida, dividida)
  • 2 g ajo en polvo
  • 60 ml aceite de oliva (dividido)
  • 150 g queso feta (desmenuzado)
  • 120 g yogur griego natural
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 20 g perejil fresco (hojas y tallos tiernos)
  • 10 g cebollín (picado fino)
  • 2 g pimentón ahumado

Información nutricional

por porción

332 kcal
Calorías
15 g
Proteínas
20 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
3 g
Fibra
17 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Engrasa ligeramente una sartén grande apta para horno o una fuente redonda de aproximadamente 26 cm con 1 cucharada de aceite de oliva.

  2. 2

    Ralla el apionabo, la papa y la cebolla. Colócalos en un paño de cocina limpio y exprime muy bien para retirar la mayor cantidad de líquido posible. Pasa la mezcla a un bol amplio.

  3. 3

    Añade 2 huevos, la maicena, 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra, el ajo en polvo y 1 cucharada de aceite de oliva. Mezcla hasta integrar.

  4. 4

    Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en la sartén a fuego medio. Extiende la mezcla de apionabo y papa presionando con una espátula para formar un rosti grande y compacto. Cocina 6 a 8 minutos hasta que la base esté dorada.

  5. 5

    Con cuidado, transfiere la sartén al horno y hornea el rosti 10 minutos a 220 °C / 425 °F.

  6. 6

    Mientras tanto, prepara la crema de feta triturando el queso feta, el yogur griego, el jugo de limón, 1 cucharada de aceite de oliva y una pizca de pimienta negra hasta obtener una crema espesa y suave.

  7. 7

    Prepara el aceite de perejil licuando o machacando el perejil con la 1 cucharada restante de aceite de oliva y una pizca de sal hasta lograr una salsa verde rústica.

  8. 8

    Retira el rosti del horno y haz 4 huecos pequeños en la superficie con una cuchara. Casca 1 huevo en cada hueco. Espolvorea el pimentón ahumado y vuelve a llevar al horno de 8 a 10 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que las claras estén cocidas y las yemas sigan algo tiernas.

  9. 9

    Saca del horno y deja reposar 2 minutos. Reparte por encima cucharadas de crema de feta, termina con el aceite de perejil y el cebollín picado. Ajusta con la sal y la pimienta restante antes de servir.

Consejos del chef

Exprimir bien el apionabo y la papa es clave para que el rosti quede crujiente. Si prefieres las yemas más cocidas, añade 2 minutos extra de horno.

Sustituciones

Puedes sustituir el feta por queso de cabra cremoso y el yogur griego por yogur natural espeso. El cebollín puede cambiarse por eneldo o perejil extra.

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