
Salmón Glaseado con Coco, Lima y Arroz Crujiente
Una receta original de inspiración asiática con filetes de salmón dorados y glaseados con coco, lima, jengibre y soja, servidos sobre arroz jazmín crujiente con pepino fresco, cebolleta y sésamo. Combina notas dulces, cítricas y umami en un plato elegante pero fácil de preparar.
Ingredientes
- 4 600 g filetes de salmón sin piel (cortados en porciones iguales)
- 3 450 g arroz jazmín cocido y frío (mejor si es del día anterior)
- 160 ml leche de coco (entera, sin azúcar)
- 45 ml salsa de soja (dividida)
- 30 ml miel (para el glaseado)
- 12 g jengibre fresco rallado (fino)
- 9 g ajo picado (finamente picado)
- 1 lima ralladura de lima (solo la parte verde)
- 30 ml jugo de lima (recién exprimido)
- 10 ml aceite de sésamo tostado (para el glaseado)
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 150 g pepino (en cubos pequeños)
- 40 g cebolletas (en rodajas finas)
- 18 g semillas de sésamo (tostadas, para terminar)
- 10 g hojas de cilantro fresco (ligeramente picadas)
- 1 g hojuelas de chile (opcional)
- 3 g sal (o al gusto)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En un bol, mezcla la leche de coco, 30 ml (2 tbsp) de salsa de soja, la miel, el jengibre rallado, el ajo picado, la ralladura de lima, el jugo de lima, el aceite de sésamo tostado y las hojuelas de chile si las usas. Reserva el glaseado.
- 2
2. Seca los filetes de salmón con papel de cocina y sazónalos con la sal y la pimienta negra. Unta 2 cucharadas del glaseado sobre el salmón y deja reposar 10 minutos a temperatura ambiente.
- 3
3. Calienta una sartén grande antiadherente o de hierro a fuego medio-alto durante 2 minutos. Añade 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal y, cuando esté caliente, incorpora el arroz jazmín frío. Presiónalo ligeramente para formar una capa irregular y cocina 6 a 8 minutos, removiendo solo una o dos veces, hasta que esté dorado y crujiente en varias partes. Agrega los 15 ml (1 tbsp) restantes de salsa de soja y mezcla 30 segundos más. Retira y reserva caliente.
- 4
4. En la misma sartén, agrega 15 ml (1 tbsp) más de aceite vegetal. Coloca el salmón y cocínalo 3 a 4 minutos por el primer lado. Dale la vuelta con cuidado y cocina 2 minutos más.
- 5
5. Reduce el fuego a medio y vierte el glaseado restante en la sartén. Cocina 2 a 3 minutos, bañando el salmón con una cuchara, hasta que la salsa espese y el salmón alcance una temperatura interna segura de 145°F (63°C).
- 6
6. Mientras se termina el salmón, mezcla en un bol el pepino, las cebolletas y el cilantro fresco para preparar la guarnición crujiente.
- 7
7. Para servir, reparte el arroz crujiente en 4 platos. Coloca encima un filete de salmón, añade la salsa glaseada de la sartén y termina con la mezcla de pepino, las semillas de sésamo tostadas y, si deseas, un poco más de cilantro.
- 8
8. Sirve de inmediato para conservar el contraste entre el salmón jugoso, la salsa sedosa y el arroz crujiente.
Consejos del chef
Para un arroz más crujiente, usa arroz bien frío y ligeramente seco. No muevas demasiado la sartén mientras se dora para que se formen costras doradas. Si quieres un toque más intenso de lima, añade unas gotas extra justo antes de servir.
Sustituciones
Puedes cambiar el salmón por trucha o tofu firme. La miel puede sustituirse por jarabe de arce, aunque el sabor será menos floral. Si no tienes arroz jazmín, usa arroz de grano largo cocido y frío.
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