
Sartén campestre de pollo con gravy de sidra y salvia, relleno crujiente de pretzel y calabaza asada
Una receta original de inspiración estadounidense: muslos de pollo dorados servidos sobre un relleno salado de pretzel y hierbas, con calabaza asada y un gravy suave de sidra de manzana y salvia. Reconfortante, crujiente y perfecta para una cena abundante.
Ingredientes
- 700 g muslos de pollo deshuesados y sin piel (secados con papel de cocina)
- 8 g sal (dividida)
- 3 g pimienta negra (recién molida, dividida)
- 4 g pimentón ahumado
- 3 g ajo en polvo (dividido)
- 30 ml aceite de oliva (dividido)
- 450 g calabaza delicata o butternut en cubos pequeños (sin semillas)
- 180 g cebolla amarilla (picada en cubos pequeños, dividida)
- 100 g apio (picado)
- 45 g mantequilla sin sal (dividida)
- 6 g salvia fresca (picada, dividida)
- 2 g tomillo fresco (hojitas solamente)
- 140 g pretzels duros (troceados en piezas pequeñas)
- 170 g pan rústico (en cubos de 2 cm, ligeramente seco)
- 480 ml caldo de pollo (dividido)
- 180 ml sidra de manzana sin alcohol (dividida)
- 16 g harina de trigo
- 10 g mostaza Dijon
- 15 ml vinagre de manzana
- 8 g perejil fresco (picado)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Mezcla la calabaza con 1 cucharada de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta negra y la mitad del ajo en polvo. Extiéndela en una bandeja y ásala durante 20 a 25 minutos, hasta que esté tierna y dorada en los bordes.
- 2
Mientras se asa la calabaza, seca los muslos de pollo y sazónalos con 1 cucharadita de sal, 3/4 cucharadita de pimienta negra y el pimentón ahumado.
- 3
Calienta una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto. Agrega la cucharada restante de aceite de oliva y dora el pollo 3 a 4 minutos por lado, hasta que tome color. Pásalo a un plato; terminará de cocinarse después.
- 4
Baja a fuego medio. En la misma sartén derrite 2 cucharadas de mantequilla. Añade dos tercios de la cebolla y todo el apio. Cocina 4 a 5 minutos, removiendo, hasta que se ablanden. Incorpora la mitad de la salvia, el tomillo y el resto del ajo en polvo; cocina 30 segundos.
- 5
Agrega los pretzels troceados y el pan rústico en cubos. Vierte 360 ml / 1 1/2 cups de caldo de pollo y 60 ml / 1/4 cup de sidra de manzana. Mezcla bien para humedecer, luego añade la calabaza asada y la mitad del perejil. Cocina 1 minuto y nivela la mezcla formando una base de relleno rústico.
- 6
Coloca los muslos de pollo dorados sobre el relleno. Transfiere la sartén al horno y hornea a 200°C / 400°F durante 18 a 22 minutos, o hasta que el pollo esté cocido y el centro marque al menos 74°C / 165°F.
- 7
Mientras tanto, prepara el gravy. En una cacerola pequeña derrite la cucharada restante de mantequilla a fuego medio. Añade la cebolla restante y cocina 2 a 3 minutos. Espolvorea la harina de trigo y cocina 1 minuto, removiendo constantemente.
- 8
Agrega poco a poco los 120 ml / 1/2 cup restantes de caldo de pollo y los 120 ml / 1/2 cup restantes de sidra de manzana, batiendo para evitar grumos. Incorpora la mostaza Dijon, el vinagre de manzana y la salvia restante. Cocina 3 a 5 minutos hasta que espese de forma ligera y suave.
- 9
Saca la sartén del horno y deja reposar 5 minutos. Prueba el gravy y ajusta con una pizca adicional de sal o pimienta negra si lo deseas.
- 10
Sirve el pollo sobre el relleno crujiente de pretzel y calabaza, baña con el gravy de sidra y termina con el resto del perejil fresco.
Consejos del chef
Para una mejor textura, usa pan del día anterior y pretzels gruesos; así el relleno queda crujiente por arriba y jugoso por dentro. Si tu sartén no es apta para horno, pasa el relleno y el pollo a una fuente antes de hornear.
Sustituciones
Puedes sustituir la calabaza por camote en cubos. El tomillo puede cambiarse por romero en menor cantidad. Si no tienes sidra sin alcohol, usa jugo de manzana sin azúcar con un toque extra de vinagre de manzana.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Macarrones con Queso
45 min

Hamburguesa Gourmet
35 min

Sartén campestre de pollo con gravy de sidra y salvia, tortitas doradas de maíz y ensalada tibia de repollo con pepitas
60 min

Pavo Glaseado con Sidra y Salvia sobre Hash Crujiente de Papa y Maíz
55 min

Albóndigas de pavo al arce y chipotle con pastelitos dorados de maíz y ensalada de col morada
60 min

Pollo a la sartén con costra de nuez pacana y mostaza de arce, puré rústico de camote y salteado tibio de ejotes con maíz
60 min