
Seco Costero de Pavo con Frejol Canario Cremoso y Salsa de Chicha Morada
Un plato original de inspiración peruana que combina pavo dorado y braseado en una salsa verde de culantro, ají amarillo y chicha morada, servido sobre frejol canario cremoso y terminado con cebolla roja encurtida y aceite de huacatay.
Ingredientes
- 700 g pierna de pavo deshuesada en trozos (sin piel)
- 500 g frejol canario cocido (escurrido si es en conserva)
- 300 g cebolla roja (200 g en cubos y 100 g en pluma fina)
- 18 g ajo (picado o molido)
- 45 g ají amarillo en pasta (dividido)
- 60 g culantro fresco (hojas y tallos tiernos)
- 15 g huacatay fresco (para aceite y acabado)
- 500 ml chicha morada (sin azúcar o apenas endulzada)
- 500 ml caldo de pollo o pavo (sin sal o bajo en sal)
- 15 g ají panca en pasta (para profundidad de sabor)
- 2 g comino molido
- 1 g orégano seco
- 1 unidad laurel
- 250 g papa amarilla (pelada y en cubos pequeños)
- 45 ml jugo de limón (dividido)
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 30 ml aceite de oliva (para el aceite de huacatay)
- 30 ml vinagre blanco o de manzana (para la cebolla encurtida)
- 8 g sal (o al gusto)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 200 g camote (en cubos pequeños)
- 60 ml agua (para ajustar la salsa si es necesario)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Sin alérgenos declarados
Preparación
- 1
1. Sazona el pavo con 1 cucharadita de sal, la pimienta negra, el comino y el orégano. Déjalo reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
2. Licúa el culantro con 250 ml (1 cup) de chicha morada, 30 ml (2 tbsp) de jugo de limón y 30 g (2 tbsp) de ají amarillo en pasta hasta obtener una mezcla verde y homogénea. Reserva.
- 3
3. Para la cebolla encurtida, mezcla 100 g de cebolla roja en pluma fina con el vinagre, 15 ml (1 tbsp) de jugo de limón y una pizca de sal. Masajea ligeramente y reserva.
- 4
4. Calienta una olla ancha a fuego medio-alto con 30 ml (2 tbsp) de aceite vegetal. Dora el pavo por tandas durante 5 a 7 minutos, hasta que tome color. Retira y reserva.
- 5
5. En la misma olla, agrega los 15 ml (1 tbsp) restantes de aceite vegetal y sofríe 200 g de cebolla roja en cubos durante 5 minutos. Añade el ajo, el ají panca y 15 g (1 tbsp) de ají amarillo; cocina 2 minutos más, removiendo para que no se queme.
- 6
6. Devuelve el pavo a la olla. Incorpora la mezcla licuada de culantro, los 250 ml (1 cup) restantes de chicha morada, el caldo y la hoja de laurel. Cuando rompa hervor, baja a fuego medio-bajo, tapa parcialmente y cocina 30 minutos.
- 7
7. Agrega la papa amarilla y el camote a la olla. Cocina 20 minutos más, o hasta que el pavo esté tierno y las papas cocidas. Si la salsa reduce demasiado, añade hasta 60 ml (1/4 cup) de agua.
- 8
8. Mientras tanto, coloca los frejoles canarios en una cacerola pequeña con 3 a 4 cucharadas de salsa caliente de la olla. Cocina a fuego bajo 8 minutos y aplasta una parte de los frejoles con cuchara para lograr una textura cremosa. Ajusta de sal.
- 9
9. Para el aceite de huacatay, licúa el huacatay con el aceite de oliva y una pizca de sal hasta que quede verde intenso. Si prefieres un acabado más fino, cuélalo.
- 10
10. Si deseas un acabado ligeramente gratinado, pasa el seco a una fuente apta para horno y hornéalo 8 minutos a 220 °C / 425 °F. Este paso es opcional pero concentra la salsa.
- 11
11. Retira la hoja de laurel. Sirve una base de frejol canario cremoso, coloca encima el seco de pavo con papa y camote, termina con la cebolla encurtida y unas gotas de aceite de huacatay.
- 12
12. Prueba y ajusta con sal o unas gotas extra de limón antes de llevar a la mesa.
Consejos del chef
Dorar bien el pavo es clave para desarrollar sabor. Si usas chicha morada comercial muy dulce, equilibra con un poco más de limón y evita añadir azúcar a la preparación.
Sustituciones
Puedes reemplazar el pavo por pollo muslo deshuesado. Si no consigues frejol canario, usa pallares tiernos o frijoles blancos cocidos. El huacatay puede sustituirse por una mezcla pequeña de menta y culantro, aunque el perfil cambiará.
Con qué lo preparé
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Dorar y hornear con poco aceite
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