
Sobrebarriga al Horno con Costra de Café y Panela, Puré de Arracacha y Hogao de Tomate Chonto
Una receta colombiana original que transforma la sobrebarriga en un plato de horno jugoso y aromático. La carne se marina con café, panela y especias, se hornea lentamente hasta quedar tierna, y se sirve con un puré suave de arracacha y un hogao casero de tomate chonto y cebolla larga.
Ingredientes
- 1200 g sobrebarriga de res (en una sola pieza)
- 240 ml café negro fuerte (frío)
- 50 g panela rallada (para la marinada)
- 18 g ajo (machacado)
- 4 g comino molido
- 4 g pimentón dulce
- 2 g orégano seco
- 10 g sal (o al gusto)
- 3 g pimienta negra (recién molida)
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 150 g cebolla cabezona blanca (en plumas)
- 500 ml caldo de res
- 24 g panela rallada (para la costra)
- 6 g café molido fino (para la costra)
- 30 g mantequilla
- 800 g arracacha (pelada y en trozos)
- 300 g papa criolla (pelada)
- 180 ml leche entera (caliente)
- 60 g queso costeño (desmenuzado)
- 400 g tomate chonto (picado fino)
- 120 g cebolla larga (picada fina)
- 2 g achiote
- 12 g cilantro fresco (picado)
- 30 ml agua (para el hogao)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En un recipiente grande mezcla el café negro fuerte, 50 g (1/4 cup) de panela rallada, el ajo machacado, el comino molido, el pimentón dulce, el orégano seco, 7 g de sal, la pimienta negra y 1 cucharada de aceite vegetal. Unta la sobrebarriga con esta marinada y agrega la cebolla cabezona blanca. Cubre y deja reposar 30 minutos en refrigeración.
- 2
2. Precalienta el horno a 325 °F / 165 °C. Coloca la sobrebarriga con la marinada, la cebolla y el caldo de res en una fuente profunda para horno. Cubre bien con tapa o papel aluminio y hornea durante 2 horas.
- 3
3. Mientras tanto, cocina la arracacha y la papa criolla en agua con una pizca de sal durante 20 a 25 minutos, hasta que estén muy blandas. Escúrrelas y machácalas con la mantequilla, la leche entera caliente y el queso costeño. Ajusta de sal al gusto y reserva tapado.
- 4
4. Para el hogao, calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla larga y el achiote, cocina 2 minutos. Incorpora el tomate chonto, el agua y una pizca de sal. Cocina de 12 a 15 minutos, revolviendo, hasta obtener una salsa espesa. Agrega el cilantro fresco al final y reserva.
- 5
5. Mezcla los 24 g (2 tbsp) de panela rallada restantes con el café molido fino. Saca con cuidado la fuente del horno, destapa, voltea la sobrebarriga y espolvorea la mezcla de panela y café sobre la superficie.
- 6
6. Sube la temperatura del horno a 425 °F / 220 °C y hornea de 12 a 15 minutos más, sin cubrir, hasta formar una costra oscura y brillante. Si deseas más color, deja 2 minutos adicionales vigilando para que no se queme.
- 7
7. Retira la sobrebarriga del horno y déjala reposar 10 minutos antes de tajarla. Sirve con el puré de arracacha y papa criolla, y termina con una cucharada generosa de hogao por encima o al lado.
Consejos del chef
Si la sobrebarriga viene muy gruesa, puedes hacerle cortes superficiales para que absorba mejor la marinada. El puré debe quedar cremoso pero firme para sostener la salsa del hogao.
Sustituciones
Puedes reemplazar la arracacha por yuca o más papa criolla. Si no consigues queso costeño, usa un queso fresco salado. El café molido de la costra puede cambiarse por café instantáneo finamente triturado en menor cantidad.
Con qué lo preparé
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