
Sobrebarriga Colombiana en Salsa de Tomate de Árbol con Papa Criolla y Hogao de Cilantro
Un plato original de inspiración colombiana donde la sobrebarriga se cocina lentamente hasta quedar tierna y jugosa, bañada en una salsa agridulce de tomate de árbol y acompañada con papa criolla dorada y un hogao fresco con cilantro. Reconfortante, casero y lleno de sabor andino.
Ingredientes
- 1200 g sobrebarriga de res (en una sola pieza)
- 12 g sal (dividida)
- 3 g pimienta negra (recién molida)
- 2 g comino molido
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 120 g cebolla larga (picadas, divididas)
- 150 g cebolla cabezona blanca (finamente picada, dividida)
- 18 g ajo (picado, dividido)
- 300 g tomate rojo maduro (picado)
- 360 g tomate de árbol (pelado y picado)
- 750 ml agua (más la necesaria para cocer los tomates de árbol)
- 20 g panela rallada
- 15 ml vinagre blanco
- 800 g papa criolla (lavadas y partidas a la mitad si son grandes)
- 25 g cilantro fresco (picado)
- 2 g achiote o color
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Sin alérgenos declarados
Preparación
- 1
1. Sazona la sobrebarriga con 1 cucharadita de sal, la pimienta negra y el comino molido. Déjala reposar 15 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
2. En una olla grande de fondo grueso, calienta 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio-alto. Dora la sobrebarriga por ambos lados durante 4 a 5 minutos por lado hasta que tome buen color. Retírala y resérvala.
- 3
3. En la misma olla, añade la mitad de la cebolla larga, la mitad de la cebolla cabezona blanca y la mitad del ajo. Cocina 3 minutos, luego agrega el tomate rojo maduro y el achiote o color. Sofríe 5 minutos, revolviendo, hasta formar una base fragante.
- 4
4. Regresa la sobrebarriga a la olla, agrega 750 ml (3 cups) de agua y 1/2 cucharadita de sal. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo, tapa y cocina durante 90 minutos, volteando la carne a mitad de cocción, hasta que esté tierna.
- 5
5. Mientras tanto, pon los tomates de árbol en una cacerola pequeña y cúbrelos con agua adicional. Cocina a fuego medio durante 8 a 10 minutos hasta que se ablanden. Escúrrelos si hace falta, licúalos con la panela rallada y el vinagre blanco hasta obtener una salsa suave.
- 6
6. Cuando la sobrebarriga esté tierna, retírala con cuidado y reserva caliente. Cuela o licúa brevemente el líquido de cocción con las verduras de la olla, luego regresa la salsa a la olla. Incorpora la salsa de tomate de árbol y cocina 10 minutos a fuego medio hasta que espese ligeramente.
- 7
7. Añade la sobrebarriga nuevamente a la olla y cocina 10 minutos más, bañándola con la salsa para que absorba el sabor. Ajusta con el resto de la sal si es necesario.
- 8
8. Para las papas, calienta la cucharada restante de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Agrega la papa criolla y cocínala 12 a 15 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que esté dorada por fuera y tierna por dentro. Añade una pizca de sal.
- 9
9. Prepara el hogao rápido mezclando en una sartén pequeña la cebolla larga restante, la cebolla cabezona blanca restante, el ajo restante y 2 cucharadas de agua de la cocción de la carne. Cocina 4 minutos a fuego medio, luego apaga el fuego y agrega el cilantro fresco.
- 10
10. Corta la sobrebarriga en porciones o rebanadas gruesas. Sirve con abundante salsa de tomate de árbol, las papas criollas doradas y el hogao de cilantro por encima o al lado.
Consejos del chef
Si consigues tomate de árbol bien maduro, la salsa tendrá mejor equilibrio entre acidez y dulzor. Para una textura más fina, cuela la salsa después de licuarla. La sobrebarriga queda aún mejor si la dejas reposar 10 minutos antes de rebanarla.
Sustituciones
Si no encuentras papa criolla, usa papa amarilla pequeña. La panela puede sustituirse por azúcar morena. Si no tienes cebolla larga, usa más cebolla blanca y un poco de cebollín.
Con qué lo preparé
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Dorar y hornear con poco aceite
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