
Solomillo de Cerdo con Costra de Pepitas y Cilantro, Salsa Tibia de Tomatillo y Maíz, y Boniato Dorado
Una receta original de cerdo con solomillo sellado y asado, cubierto con una costra aromática de pepitas, cilantro y lima. Se sirve con una salsa tibia de tomatillo y maíz salteado, acompañada de boniato dorado al horno para un plato equilibrado, vistoso y lleno de contrastes.
Ingredientes
- 600 g solomillo de cerdo (limpio de exceso de grasa)
- 500 g boniato (pelado y cortado en cubos de 2 cm)
- 60 g pepitas de calabaza (tostadas ligeramente)
- 20 g cilantro fresco (hojas y tallos tiernos, picados)
- 300 g tomatillos (sin cáscara, lavados y picados)
- 150 g maíz en grano (fresco o descongelado)
- 120 g cebolla morada (finamente picada)
- 12 g ajo (picado)
- 1 unidad lima (ralladura y zumo)
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 2 g comino molido
- 2 g pimentón dulce
- 15 ml miel
- 120 ml caldo de pollo
- 15 ml vinagre de manzana
- 8 g sal (o al gusto)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Sin alérgenos declarados
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca el boniato en una bandeja, mézclalo con 1 cucharada de aceite de oliva, la mitad del pimentón dulce, 1/2 cucharadita de sal y un poco de pimienta negra. Asa durante 30 a 35 minutos, removiendo a mitad de cocción, hasta que esté dorado y tierno.
- 2
Mientras tanto, pica las pepitas de calabaza hasta obtener una textura gruesa y mézclalas en un bol con el cilantro, la ralladura de la lima, 1 diente de ajo picado, 1 cucharadita de aceite de oliva, una pizca de sal y pimienta negra.
- 3
Seca el solomillo de cerdo con papel de cocina y sazónalo con el resto de la sal, el comino molido y pimienta negra. Calienta una sartén apta para horno a fuego medio-alto con 1 cucharada de aceite de oliva y dora el cerdo por todos sus lados durante 4 a 5 minutos.
- 4
Retira la sartén del fuego, pincela el solomillo con la miel y presiona la mezcla de pepitas y cilantro sobre la parte superior del cerdo para formar una costra.
- 5
Lleva la sartén al horno a 220 °C / 425 °F y asa el solomillo de 12 a 15 minutos, o hasta que alcance una temperatura interna de 63 °C / 145 °F. Retíralo y déjalo reposar 8 minutos antes de cortarlo.
- 6
Para la salsa, calienta la cucharada restante de aceite de oliva en otra sartén a fuego medio. Añade la cebolla morada y cocínala 3 minutos. Incorpora el resto del ajo y cocina 30 segundos más.
- 7
Agrega los tomatillos, el maíz en grano y el resto del pimentón dulce. Cocina 5 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que los tomatillos empiecen a deshacerse.
- 8
Vierte el caldo de pollo, el zumo de la lima y el vinagre de manzana. Cocina 4 a 5 minutos más hasta obtener una salsa tibia y ligeramente espesa. Prueba y ajusta con sal y pimienta negra si hace falta.
- 9
Corta el solomillo de cerdo en medallones gruesos. Sirve con el boniato asado y napa con la salsa tibia de tomatillo y maíz.
Consejos del chef
Tuesta las pepitas en seco durante 2 a 3 minutos antes de picarlas para intensificar su sabor. Si quieres una salsa más suave, tritura la mitad antes de servir y mézclala de nuevo con el maíz.
Sustituciones
Puedes sustituir el boniato por calabaza firme o patata. Si no encuentras tomatillos, usa tomates verdes firmes y añade unas gotas extra de vinagre de manzana para equilibrar la acidez.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Costillas BBQ al Horno
170 min

Carré de Cerdo con Costra de Café y Especias, Puré de Boniato al Lima y Judías Verdes Salteadas
60 min

Lomo de Cerdo Glaseado con Café, Naranja y Mostaza
75 min

Chuletas de Cerdo con Costra de Hierbas, Manzana y Sidra
50 min

Lomo de Cerdo Relleno de Espinaca, Dátiles y Almendra con Salsa de Pimiento Asado al Pimentón
65 min

Solomillo de Cerdo con Costra de Pistacho y Naranja, Salsa de Zanahoria Asada al Comino y Cuscús de Coliflor con Menta
60 min