Solomillo de Cerdo con Salsa de Cereza Negra, Vinagre de Jerez y Puerros Dorados
🥓 Cerdo
Intermedio

Solomillo de Cerdo con Salsa de Cereza Negra, Vinagre de Jerez y Puerros Dorados

Un plato original de cerdo donde el solomillo se dora y termina al horno, acompañado de una salsa brillante de cereza negra, vino tinto y vinagre de Jerez, con puerros salteados y un toque de tomillo fresco. Equilibra notas dulces, ácidas y saladas en una preparación elegante pero accesible.

20 minPreparación
30 minCocción
50 minTotal
4Porciones
Alta en ProteínaBaja en CarbohidratosPara Diabéticos

Aviso importante: Esta receta no constituye consejo médico. Consulte a su profesional de salud.

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g solomillo de cerdo (limpio y sin exceso de grasa)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 3 g pimienta negra (recién molida)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 300 g puerros (solo la parte blanca y verde clara, en medias lunas finas)
  • 8 g ajo (picado fino)
  • 4 g tomillo fresco (solo las hojas, dividido)
  • 180 g cerezas negras deshuesadas (frescas o congeladas)
  • 120 ml vino tinto (seco)
  • 30 ml vinagre de Jerez
  • 180 ml caldo de pollo (sin sal o bajo en sal)
  • 20 g mantequilla
  • 15 ml miel

Información nutricional

por porción

365 kcal
Calorías
33 g
Proteínas
13 g
Carbohidratos
17 g
Grasas
1.5 g
Fibra
11.5 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F.

  2. 2

    Seca el solomillo de cerdo con papel de cocina y sazónalo por todos lados con la sal y la pimienta negra.

  3. 3

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto. Dora el solomillo de cerdo durante 2 a 3 minutos por cada lado hasta que tome buen color.

  4. 4

    Pasa la sartén al horno y cocina el solomillo de cerdo de 12 a 15 minutos a 220 °C / 425 °F, o hasta que el centro alcance 63 °C / 145 °F. Retíralo del horno, pásalo a una tabla y déjalo reposar 8 minutos.

  5. 5

    Mientras reposa la carne, calienta la 1 cucharada restante de aceite de oliva en la misma sartén a fuego medio. Añade los puerros y cocínalos 5 minutos, removiendo, hasta que estén tiernos y dorados en los bordes.

  6. 6

    Agrega el ajo y la mitad del tomillo fresco a los puerros. Cocina 30 segundos, removiendo, hasta que desprendan aroma.

  7. 7

    Incorpora las cerezas negras, el vino tinto, el vinagre de Jerez, el caldo de pollo y la miel. Raspa el fondo de la sartén para recuperar los jugos adheridos y cocina de 6 a 8 minutos a fuego medio, hasta que la salsa reduzca y las cerezas estén suaves.

  8. 8

    Baja el fuego y añade la mantequilla. Remueve hasta que se funda y la salsa quede brillante. Ajusta de sal y pimienta si hace falta.

  9. 9

    Corta el solomillo de cerdo en medallones gruesos. Devuelve los jugos de reposo a la sartén y mezcla con la salsa.

  10. 10

    Sirve los puerros dorados como base, coloca encima los medallones de cerdo y napa con la salsa de cereza negra. Termina con el tomillo fresco restante.

Consejos del chef

Si usas cerezas congeladas, no hace falta descongelarlas; añade 1 o 2 minutos extra a la reducción. Para una salsa más lisa, aplasta ligeramente algunas cerezas con una cuchara mientras se cocinan.

Sustituciones

Puedes sustituir el vinagre de Jerez por vinagre de vino tinto y el tomillo por mejorana fresca. Si no tienes puerros, usa cebolla dulce en pluma fina.

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