Solomillo de Cerdo con Salsa de Pimiento del Piquillo, Almendra y Azafrán sobre Cuscús de Coliflor y Espárragos Salteados
🥓 Cerdo
Intermedio

Solomillo de Cerdo con Salsa de Pimiento del Piquillo, Almendra y Azafrán sobre Cuscús de Coliflor y Espárragos Salteados

Una receta original de cerdo con solomillo dorado y jugoso, acompañado de una salsa sedosa de pimiento del piquillo, almendra y azafrán. Se sirve con un cuscús ligero de coliflor y espárragos salteados para un plato elegante y equilibrado.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Sin GlutenBaja en CarbohidratosAlta en ProteínaPara Diabéticos

Aviso importante: Esta receta no constituye consejo médico. Consulte a su profesional de salud.

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g solomillo de cerdo (limpio de grasa visible)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 3 g ajo en polvo
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 80 g chalota (picada)
  • 180 g pimiento del piquillo (escurridos)
  • 35 g almendra molida
  • 80 ml vino blanco
  • 180 ml caldo de pollo
  • 0.25 g hebras de azafrán
  • 80 ml nata para cocinar
  • 500 g coliflor (rallada o procesada hasta textura de cuscús)
  • 250 g espárragos verdes (en trozos de 4 cm / 1.5 inch)
  • 4 g ralladura de limón
  • 15 ml zumo de limón
  • 10 g perejil fresco (picado)
  • 15 g mantequilla

Información nutricional

por porción

438 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
13 g
Carbohidratos
27 g
Grasas
4 g
Fibra
9 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos SecosSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. Seca el solomillo de cerdo con papel de cocina y sazónalo por todos lados con la sal, la pimienta negra y el ajo en polvo.

  2. 2

    2. Calienta una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto con 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva. Dora el solomillo durante 2 a 3 minutos por cada lado hasta que tome color.

  3. 3

    3. Lleva la sartén al horno precalentado a 200 °C / 400 °F y asa el solomillo de 12 a 15 minutos, o hasta que el centro alcance 63 °C / 145 °F. Retira la carne, cúbrela ligeramente y déjala reposar 8 minutos.

  4. 4

    4. Mientras reposa el cerdo, prepara la salsa. En una cacerola mediana calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva a fuego medio. Añade la chalota y cocina 3 minutos hasta que esté tierna.

  5. 5

    5. Incorpora los pimientos del piquillo y cocina 2 minutos. Agrega la almendra molida y remueve 30 segundos para que se tueste ligeramente.

  6. 6

    6. Vierte el vino blanco y deja reducir 2 minutos. Añade el caldo de pollo y las hebras de azafrán, cocina 4 minutos a fuego suave.

  7. 7

    7. Tritura la mezcla hasta obtener una salsa fina. Devuélvela al fuego, agrega la nata para cocinar y ajusta de sal y pimienta. Cocina 2 minutos más hasta que quede sedosa.

  8. 8

    8. Para el cuscús de coliflor, calienta otra sartén amplia con 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva y la mantequilla a fuego medio. Añade los espárragos y saltéalos 3 minutos.

  9. 9

    9. Incorpora la coliflor rallada, la ralladura de limón y el zumo de limón. Cocina de 4 a 5 minutos, removiendo, hasta que la coliflor esté tierna pero no húmeda. Añade el perejil fresco y una pizca de sal.

  10. 10

    10. Corta el solomillo de cerdo en medallones. Sirve una base de cuscús de coliflor con espárragos, coloca encima el cerdo y termina con la salsa caliente de piquillo, almendra y azafrán.

Consejos del chef

Para una salsa aún más fina, pásala por un colador después de triturarla. No cocines en exceso el solomillo; el reposo ayuda a conservar sus jugos.

Sustituciones

Puedes sustituir la chalota por cebolla dulce. Si no tienes nata, usa una crema vegetal sin azúcar, aunque el sabor final cambiará ligeramente. Las almendras molidas pueden cambiarse por almendra muy picada y luego triturar bien la salsa.

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