
Sopes de pollo al piloncillo y chile morita con crema de elote asado y ensalada de berros y manzana verde
Sopes de maíz con bordes crujientes y centro suave, cubiertos con pollo deshebrado glaseado en una salsa ligera de chile morita, jitomate y piloncillo. Se terminan con una crema de elote asado, berros frescos, manzana verde, cebolla morada y queso fresco para un contraste entre ahumado, dulce, ácido y herbal.
Ingredientes
- 180 g masa harina de maíz (para la masa de los sopes)
- 240 ml agua tibia (aproximadamente, para hidratar la masa)
- 6 g sal (dividida)
- 30 ml aceite vegetal (dividido para cocinar)
- 360 g pechuga de pollo cocida y deshebrada (sin piel)
- 12 g chiles morita (aproximadamente 3 piezas, sin tallo)
- 300 g jitomates roma (aproximadamente 3 piezas)
- 8 g ajo (pelado)
- 80 g cebolla blanca (en trozos para la salsa)
- 20 g piloncillo rallado (o panela mexicana sin compactar)
- 1 g comino molido (para la salsa)
- 200 g granos de elote (frescos o descongelados)
- 120 ml crema ácida (para la crema de elote)
- 60 g queso fresco (desmoronado, dividido)
- 30 ml jugo de limón (recién exprimido, dividido)
- 60 g berros (lavados y secos)
- 140 g manzana verde (en juliana fina)
- 50 g cebolla morada (en pluma fina)
- 10 g cilantro fresco (picado)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta un comal, sartén de hierro o plancha a fuego medio-alto. Si prefieres terminar los sopes en el horno para mantenerlos calientes, precaliéntalo también a 180 °C / 350 °F.
- 2
Para la masa, mezcla la masa harina con 4 g de sal. Agrega poco a poco el agua tibia y amasa durante 2 a 3 minutos hasta obtener una masa suave, húmeda y que no se pegue en exceso. Cubre y deja reposar 10 minutos.
- 3
Divide la masa en 8 porciones iguales. Forma bolas, aplánalas en una prensa o entre plásticos hasta obtener discos de unos 9 cm. Cocina los discos en el comal caliente 1 minuto por lado y 30 segundos más en el primer lado, hasta que estén apenas cocidos. Retira y, mientras aún están tibios, pellizca los bordes para formar los sopes.
- 4
Calienta 15 ml de aceite vegetal en un sartén a fuego medio. Dora ligeramente los sopes 2 a 3 minutos por lado hasta que los bordes estén crujientes. Si lo deseas, pásalos al horno a 180 °C / 350 °F para mantenerlos calientes mientras haces el resto.
- 5
Coloca los chiles morita en un tazón, cúbrelos con agua muy caliente y remójalos 10 minutos. Mientras tanto, asa los jitomates, el ajo y la cebolla blanca en el comal o sartén seco durante 8 a 10 minutos, volteando, hasta que estén tatemados en partes y suaves.
- 6
Escurre los chiles morita y licúalos con los jitomates asados, el ajo, la cebolla blanca, el piloncillo, el comino, 2 g de sal, la pimienta negra y 60 ml de agua hasta obtener una salsa tersa.
- 7
Calienta 5 ml de aceite vegetal en un sartén a fuego medio. Vierte la salsa y cocina 4 a 5 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente. Agrega el pollo deshebrado y cocina 4 minutos más para que se glasee bien con la salsa.
- 8
En el mismo comal o en una sartén limpia, asa los granos de elote a fuego medio-alto durante 6 a 8 minutos hasta que tengan manchas doradas. Reserva una cucharada para decorar y licúa el resto con la crema ácida, 30 g de queso fresco, 15 ml de jugo de limón y una pizca de sal hasta obtener una crema espesa pero fluida.
- 9
En un tazón, mezcla los berros, la manzana verde, la cebolla morada, el cilantro, los 15 ml restantes de jugo de limón, 10 ml de aceite vegetal y una pizca de sal. Revuelve justo antes de servir para que la ensalada se mantenga fresca y crujiente.
- 10
Para montar, coloca una cucharada de crema de elote asado en cada sope, añade el pollo al piloncillo y chile morita, termina con la ensalada de berros y manzana, reparte el elote reservado y el queso fresco restante por encima. Sirve de inmediato.
Consejos del chef
Si la masa se agrieta al formar los sopes, añade 1 a 2 cucharadas de agua tibia. Para un sabor más ahumado, asa el elote hasta que tenga puntos bien dorados, pero evita quemarlo para que la crema no amargue.
Sustituciones
Puedes cambiar los berros por arúgula. El queso fresco puede sustituirse por panela desmoronada. Si no consigues piloncillo, usa azúcar mascabado en la misma cantidad. Para una versión menos picante, usa 1 o 2 chiles morita en lugar de 3.
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