Strozzapreti cremosos de hinojo asado, limón y ricotta con garbanzos crujientes al pimentón
🍝 Pastas
Intermedio

Strozzapreti cremosos de hinojo asado, limón y ricotta con garbanzos crujientes al pimentón

Una pasta original y reconfortante donde el hinojo asado aporta dulzor anisado, la ricotta y el parmesano crean una salsa sedosa, y los garbanzos al pimentón suman un contraste crujiente y sabroso.

15 minPreparación
30 minCocción
45 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g strozzapreti secos (o pasta corta similar)
  • 450 g bulbo de hinojo (cortado en gajos finos)
  • 240 g garbanzos cocidos y escurridos (bien secos)
  • 180 g queso ricotta (entera o de leche entera)
  • 50 g queso parmesano rallado (más extra para servir si se desea)
  • 80 g chalota (picada fina)
  • 12 g ajo (2 dientes picados y 2 enteros)
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 30 ml / 2 tbsp de jugo)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 4 g pimentón ahumado (para los garbanzos)
  • 2 g hojas de tomillo fresco (o 1/2 tsp seco)
  • 180 ml agua de cocción de la pasta (aproximado, según necesidad)
  • 8 g sal (más para el agua de la pasta, al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 10 g perejil fresco (picado, para terminar)

Información nutricional

por porción

578 kcal
Calorías
22 g
Proteínas
73 g
Carbohidratos
21 g
Grasas
8 g
Fibra
65 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Coloca el hinojo en una bandeja junto con los 2 dientes de ajo enteros, 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva, el tomillo, 1/2 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra. Mezcla bien y asa durante 20 a 22 minutos, hasta que el hinojo esté tierno y dorado en los bordes.

  2. 2

    Mientras tanto, seca muy bien los garbanzos con papel de cocina. Mézclalos con 1 cucharada de aceite de oliva, el pimentón ahumado, 1/4 de cucharadita de sal y una pizca de pimienta. Extiéndelos en otra bandeja o en un extremo libre de la misma bandeja y hornéalos a 220°C / 425°F durante 18 a 20 minutos, removiendo una vez, hasta que estén crujientes.

  3. 3

    Pon a hervir una olla grande con agua y sal. Cocina los strozzapreti según el tiempo del paquete hasta que queden al dente. Reserva 180 ml / 3/4 cup del agua de cocción antes de escurrir la pasta.

  4. 4

    En una sartén amplia, calienta la 1/2 cucharada restante de aceite de oliva a fuego medio. Añade la chalota y los 2 dientes de ajo picados, y cocina 2 a 3 minutos hasta que estén tiernos y fragantes, sin dorarse demasiado.

  5. 5

    Pasa el hinojo asado y los ajos asados a una tabla. Reserva aproximadamente una cuarta parte del hinojo para textura y pica el resto. Incorpora a la sartén el hinojo picado, la ricotta, el parmesano, la ralladura de limón y 30 ml / 2 tbsp de jugo de limón. Agrega 120 ml / 1/2 cup del agua de cocción de la pasta y mezcla hasta formar una salsa cremosa.

  6. 6

    Añade los strozzapreti escurridos a la sartén junto con el hinojo reservado. Mezcla a fuego medio-bajo 1 a 2 minutos, añadiendo más agua de cocción si hace falta, hasta que la salsa quede sedosa y cubra bien la pasta. Ajusta con el resto de la sal y pimienta negra al gusto.

  7. 7

    Sirve la pasta en platos hondos y reparte por encima los garbanzos crujientes y el perejil fresco. Termina con más parmesano y un poco más de ralladura de limón si lo deseas.

  8. 8

    Si necesitas recalentar, hazlo suavemente en una sartén a fuego bajo con un chorrito de agua durante 2 a 3 minutos, sin hervir, para mantener la salsa cremosa.

Consejos del chef

Secar muy bien los garbanzos es la clave para que queden crujientes. Si quieres una salsa aún más lisa, puedes triturar la mitad del hinojo asado con la ricotta y el agua de cocción antes de mezclar con la pasta.

Sustituciones

Puedes usar orecchiette o fusilli en lugar de strozzapreti. El parmesano puede sustituirse por pecorino para un sabor más intenso. Si no tienes chalota, usa cebolla blanca suave. El perejil puede cambiarse por eneldo fresco para un perfil más aromático.

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