
Sudado Colombiano de Cerdo con Guayaba, Papa Criolla y Mazorca
Un sudado original de inspiración colombiana donde el cerdo se cocina lentamente con hogao, guayaba madura y caldo suave hasta quedar jugoso, acompañado de papa criolla y mazorca para un plato casero, fragante y reconfortante.
Ingredientes
- 700 g lomo de cerdo en cubos (cubos medianos)
- 500 g papa criolla (enteras si son pequeñas, o partidas a la mitad)
- 2 unidades mazorca de maíz (cortadas en 3 trozos cada una)
- 180 g guayaba madura (sin semillas, en puré)
- 300 g tomate chonto (picado fino)
- 120 g cebolla larga (picada fina)
- 120 g cebolla cabezona blanca (en plumas finas)
- 15 g ajo (picado)
- 100 g pimentón rojo (en tiras finas)
- 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
- 2 g comino molido
- 2 g achiote o paprika
- 20 g panela rallada
- 30 ml jugo de limón
- 700 ml caldo de pollo o agua (caliente)
- 30 ml aceite vegetal
- 8 g sal (o al gusto)
- 2 g pimienta negra (o al gusto)
- 2 unidades hojas de laurel
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Sin alérgenos declarados
Preparación
- 1
1. En un tazón, mezcle el lomo de cerdo con 1 cucharada (15 ml) de aceite vegetal, el jugo de limón, el comino molido, el achiote o paprika, 1 cucharadita de sal y la pimienta negra. Deje reposar 15 minutos mientras prepara los demás ingredientes.
- 2
2. Caliente una olla amplia o una cazuela a fuego medio-alto. Agregue la cucharada restante de aceite vegetal y dore el cerdo durante 5 a 7 minutos, moviéndolo para sellarlo por todos lados. Retire y reserve.
- 3
3. En la misma olla, añada la cebolla larga, la cebolla cabezona blanca, el tomate chonto, el ajo y el pimentón rojo. Cocine 8 minutos a fuego medio, revolviendo, hasta formar un hogao espeso y fragante.
- 4
4. Incorpore el puré de guayaba madura, la panela rallada, la mitad del cilantro fresco y las hojas de laurel. Mezcle durante 2 minutos para integrar los sabores.
- 5
5. Regrese el cerdo a la olla y vierta el caldo de pollo o agua caliente. Cuando rompa hervor, baje a fuego medio-bajo, tape y cocine 25 minutos.
- 6
6. Agregue la papa criolla y los trozos de mazorca de maíz. Rectifique con el resto de la sal si hace falta. Tape de nuevo y cocine 30 a 35 minutos más, hasta que el cerdo esté tierno, la papa criolla cocida y la salsa ligeramente espesa.
- 7
7. Si desea una salsa más concentrada, destape la olla y cocine 5 minutos adicionales a fuego medio. Retire las hojas de laurel.
- 8
8. Apague el fuego, añada el resto del cilantro fresco y deje reposar 3 minutos antes de servir. Sirva caliente.
- 9
9. Opcional para servicio: si prefiere terminar el plato en horno, pase la olla apta para horno o una fuente cubierta a horno precalentado a 350°F (175°C) durante 15 minutos después del paso 5, luego continúe con el paso 6 en estufa.
Consejos del chef
Para un sabor más profundo, dore bien el cerdo sin amontonarlo. La guayaba debe estar madura para aportar dulzor natural y una acidez suave que equilibre el hogao.
Sustituciones
Puede reemplazar la papa criolla por papa amarilla en trozos, y la panela por azúcar morena en la misma cantidad. Si no consigue guayaba fresca, use pulpa de guayaba sin azúcar.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
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