Suprema Rellena a la Provenzal con Salsa Cremosa de Morrón Asado y Papas Aplastadas al Perejil
Comida Argentina
Intermedio

Suprema Rellena a la Provenzal con Salsa Cremosa de Morrón Asado y Papas Aplastadas al Perejil

Una receta original de inspiración argentina: supremas de pollo rellenas con queso criollo, ajo y perejil, doradas a la sartén y terminadas al horno, servidas con una salsa cremosa de morrón asado y papas aplastadas crocantes. Un plato casero, sabroso y muy de mesa familiar argentina.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 4 aprox. 720 g supremas de pollo (abiertas en bolsillo para rellenar)
  • 150 g queso criollo o mozzarella firme (cortado en bastones)
  • 4 dientes ajo (2 picados para el relleno y 2 para la salsa)
  • 20 g perejil fresco (picado, dividido entre relleno y papas)
  • 2 g orégano seco (dividido)
  • 1 g ají molido suave (opcional)
  • 8 g sal (o a gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida, dividida)
  • 40 g harina de trigo (para sellar ligeramente el pollo)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 2 unidades, aprox. 320 g morrón rojo (para asar y pelar)
  • 120 g cebolla (en pluma fina)
  • 180 ml crema de leche (para la salsa)
  • 120 ml caldo de pollo (para la salsa)
  • 10 g mostaza (para la salsa)
  • 800 g papas pequeñas o medianas (con cáscara)
  • 30 g manteca (para las papas)
  • 15 ml jugo de limón (para terminar)

Información nutricional

por porción

655 kcal
Calorías
46 g
Proteínas
29 g
Carbohidratos
39 g
Grasas
4 g
Fibra
25 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosMostaza

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca los morrones rojos enteros en una bandeja y ásalos durante 20 a 25 minutos, girándolos a mitad de cocción, hasta que la piel esté bien tostada. Retíralos, cúbrelos 10 minutos en un bol, luego pélalos, quítales semillas y córtalos en tiras.

  2. 2

    Mientras se asan los morrones, coloca las papas en una olla con agua fría y 1 cucharadita de sal. Lleva a hervor y cocínalas 18 a 22 minutos, hasta que estén tiernas. Escúrrelas y déjalas entibiar ligeramente.

  3. 3

    Mezcla en un bol la mitad del perejil picado, 2 dientes de ajo picados, 1 cucharadita de orégano, el ají molido suave, una pizca de sal y una pizca de pimienta. Rellena cada suprema de pollo con bastones de queso y un poco de esta mezcla. Cierra presionando los bordes; si hace falta, sujeta con palillos.

  4. 4

    Sazona las supremas por fuera con el resto de la sal y de la pimienta. Pásalas ligeramente por la harina de trigo, retirando el exceso.

  5. 5

    Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén amplia apta para horno a fuego medio-alto. Dora las supremas 2 a 3 minutos por lado hasta que tomen color. Lleva la sartén al horno a 200 °C / 400 °F y cocina 12 a 15 minutos, o hasta que el pollo esté cocido y el queso apenas fundido. Retira y deja descansar 5 minutos.

  6. 6

    Para la salsa, calienta en otra sartén la cucharada restante de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla y cocina 5 minutos. Incorpora los 2 dientes de ajo restantes picados y cocina 30 segundos. Añade las tiras de morrón asado, el resto del orégano, el caldo de pollo y la mostaza. Cocina 3 a 4 minutos.

  7. 7

    Agrega la crema de leche a la salsa y cocina 2 minutos más a fuego bajo. Procesa o licúa la mezcla hasta obtener una salsa cremosa y lisa. Ajusta con sal, pimienta y el jugo de limón.

  8. 8

    Distribuye las papas cocidas en una bandeja, aplástalas suavemente con la base de un vaso, agrega la manteca en trocitos y espolvorea el resto del perejil picado. Hornéalas a 220 °C / 425 °F durante 12 a 15 minutos, hasta que estén doradas en los bordes.

  9. 9

    Sirve cada suprema rellena con abundante salsa cremosa de morrón asado y una porción de papas aplastadas al perejil.

Consejos del chef

Para un relleno prolijo, enfría el queso antes de usarlo y no sobrecargues las supremas. Si no tienes sartén apta para horno, pasa el pollo a una fuente caliente antes de hornear.

Sustituciones

Puedes reemplazar el queso criollo por mozzarella firme o cuartirolo firme. La crema de leche puede cambiarse por crema vegetal para una versión sin lactosa, aunque el sabor será distinto. El perejil puede combinarse con un poco de ciboulette.

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