Tacos de Coliflor al Chile Ancho con Crema de Elote Tostado y Cebolla Morada Crujiente
Comida Mexicana
Intermedio

Tacos de Coliflor al Chile Ancho con Crema de Elote Tostado y Cebolla Morada Crujiente

Tacos vegetarianos con coliflor asada y especiada, servidos en tortillas de maíz con una crema sedosa de elote tostado, cebolla morada salteada hasta quedar ligeramente crujiente, cilantro fresco y un toque de limón. Es una receta original de inspiración mexicana con contraste de texturas y sabores ahumados, dulces y cítricos.

20 minPreparación
30 minCocción
50 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g coliflor en floretes pequeños (para el relleno)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 8 g chile ancho en polvo (para sazonar la coliflor)
  • 3 g pimentón ahumado (opcional pero recomendado)
  • 2 g comino molido (dividido)
  • 3 g ajo en polvo
  • 6 g sal (dividida o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (al gusto)
  • 200 g granos de elote (frescos o congelados)
  • 120 g crema ácida (para la crema)
  • 40 g queso cotija desmoronado (más extra para decorar si se desea)
  • 30 ml jugo de limón (dividido)
  • 45 ml agua (para ajustar la crema)
  • 120 g cebolla morada en pluma fina (para la cobertura)
  • 7 ml miel (para balancear la cebolla)
  • 12 piezas tortillas de maíz pequeñas
  • 15 g cilantro fresco picado (para servir)
  • 4 piezas gajos de limón (para servir)

Información nutricional

por porción

360 kcal
Calorías
10 g
Proteínas
40 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
7 g
Fibra
33 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 425 °F / 220 °C. En una charola, mezcla la coliflor con 1 cucharada de aceite de oliva, el chile ancho en polvo, el pimentón ahumado, 1/2 cucharadita de comino molido, el ajo en polvo, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra hasta cubrir bien.

  2. 2

    2. Asa la coliflor durante 22 a 25 minutos a 425 °F / 220 °C, volteándola a la mitad del tiempo, hasta que esté tierna y dorada en las orillas.

  3. 3

    3. Mientras tanto, calienta un sartén a fuego medio-alto. Añade los granos de elote sin aceite y tuéstalos 4 a 5 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que tengan manchas doradas. Reserva 2 cucharadas para decorar.

  4. 4

    4. Coloca en la licuadora el resto del elote tostado, la crema ácida, el queso cotija, 1 cucharada de jugo de limón, el agua, 1/2 cucharadita de comino molido y una pizca de sal. Licúa hasta obtener una crema espesa y suave. Reserva.

  5. 5

    5. En el mismo sartén, calienta la cucharada restante de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la cebolla morada, la miel, la 1/2 cucharada restante de jugo de limón y una pizca de sal. Cocina 5 a 7 minutos, moviendo con frecuencia, hasta que la cebolla se suavice y los bordes queden ligeramente crujientes.

  6. 6

    6. Calienta las tortillas de maíz en un comal o sartén a fuego medio durante 30 a 45 segundos por lado, hasta que estén flexibles y calientes. Mantenlas cubiertas con un paño limpio.

  7. 7

    7. Para armar, unta un poco de crema de elote tostado sobre cada tortilla. Reparte la coliflor asada, añade la cebolla morada crujiente, el cilantro fresco y los granos de elote reservados.

  8. 8

    8. Sirve los tacos de inmediato con gajos de limón y, si deseas, un poco más de queso cotija por encima.

Consejos del chef

Si quieres más contraste, deja reposar la coliflor 2 minutos fuera del horno antes de servir para que conserve sus bordes dorados. La crema de elote puede hacerse con hasta 1 día de anticipación y mantenerse refrigerada.

Sustituciones

Puedes cambiar el queso cotija por queso fresco salado. Si no tienes crema ácida, usa yogur griego natural espeso. La miel puede sustituirse por jarabe de agave para un perfil diferente.

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