Tacos de setas crujientes y piña especiada en Air Fryer con crema de aguacate y lima
♨️ Air Fryer
Intermedio

Tacos de setas crujientes y piña especiada en Air Fryer con crema de aguacate y lima

Una receta original de tacos vegetarianos donde las setas quedan doradas y crujientes en la air fryer, la piña se carameliza con especias y todo se sirve en tortillas calientes con una crema suave de aguacate y lima.

20 minPreparación
16 minCocción
36 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g setas ostra desmenuzadas (en tiras grandes)
  • 200 g piña fresca en cubos pequeños (sin corazón)
  • 8 unidades tortillas de maíz pequeñas (de unos 12 cm / 5 in)
  • 1 unidad aguacate maduro (mediano)
  • 120 g yogur griego natural (para la crema)
  • 1 unidad lima, su jugo y ralladura (dividido)
  • 35 g harina de maíz fina (para cubrir las setas)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 4 g pimentón ahumado
  • 2 g comino molido
  • 2 g ajo en polvo
  • 1 g chile en hojuelas (ajustar al gusto)
  • 10 ml jarabe de arce
  • 60 g cebolla morada en láminas finas
  • 15 g cilantro fresco picado
  • 6 g sal (dividida)
  • 1 g pimienta negra

Información nutricional

por porción

285 kcal
Calorías
8 g
Proteínas
33 g
Carbohidratos
14 g
Grasas
6 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta la air fryer a 390°F / 200°C durante 3 minutos.

  2. 2

    2. En un bol grande, mezcla las setas con 1 cucharada de aceite de oliva, la harina de maíz fina, 1 1/2 cucharaditas de pimentón ahumado, el comino, el ajo en polvo, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra hasta que queden bien cubiertas.

  3. 3

    3. Coloca las setas en la cesta de la air fryer en una sola capa. Cocina a 390°F / 200°C durante 10 a 12 minutos, sacudiendo a mitad de cocción, hasta que estén crujientes en los bordes y doradas.

  4. 4

    4. Mientras tanto, mezcla la piña con la 1/2 cucharadita restante de pimentón ahumado, el chile en hojuelas, el jarabe de arce, 1 cucharadita de aceite de oliva y una pizca de sal.

  5. 5

    5. Pasa la piña a la cesta de la air fryer y cocina a 380°F / 193°C durante 4 minutos, hasta que esté ligeramente caramelizada.

  6. 6

    6. Para la crema, machaca el aguacate con el yogur griego, el jugo de la lima, la ralladura de la lima, una pizca de sal y 1 cucharadita de aceite de oliva hasta obtener una mezcla suave y cremosa.

  7. 7

    7. Calienta las tortillas de maíz en la air fryer a 350°F / 175°C durante 1 a 2 minutos, envueltas ligeramente en papel apto para air fryer o colocadas directamente en la cesta en tandas cortas.

  8. 8

    8. Unta cada tortilla con crema de aguacate y lima. Reparte las setas crujientes, la piña especiada y la cebolla morada.

  9. 9

    9. Termina con el cilantro fresco y sirve de inmediato.

Consejos del chef

No llenes demasiado la cesta al cocinar las setas; hacerlo en tandas ayuda a que queden más crujientes. Si quieres más contraste, añade unas gotas extra de lima justo antes de servir.

Sustituciones

Puedes usar setas shiitake o champiñones portobello en tiras en lugar de setas ostra. El yogur griego puede sustituirse por yogur natural espeso. Si no tienes jarabe de arce, usa miel si no necesitas una versión estrictamente vegetariana sin miel.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Licuadora de vasoImagen ilustrativa

    Licuadora Ninja Professional BL610

    Batidos, salsas y cremas

    • Batidos, salsas y cremas
    • Vaso fácil de lavar
    • Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión