Tacos de Yaca al Chipotle con Crema de Anacardo y Ensalada de Col Morada
🌱 Veganas
Intermedio

Tacos de Yaca al Chipotle con Crema de Anacardo y Ensalada de Col Morada

Tacos veganos originales con yaca desmenuzada salteada en una salsa de chipotle, servidos en tortillas de maíz con una crema suave de anacardo, ensalada crujiente de col morada y un toque fresco de lima y cilantro.

25 minPreparación
20 minCocción
45 minTotal
4Porciones
VeganaSin LácteosSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g yaca verde en conserva, escurrida (desmenuzada y sin semillas duras)
  • 8 unidad tortillas de maíz (pequeñas)
  • 200 g col morada (finamente rallada)
  • 80 g zanahoria (rallada)
  • 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
  • 100 g cebolla roja (en láminas finas, dividida)
  • 2 unidad lima (jugo y gajos para servir)
  • 100 g anacardos (remojados en agua caliente 15 minutos y escurridos)
  • 120 ml agua (para la crema)
  • 2 diente ajo (dividido)
  • 30 g tahini (para la crema)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 30 g pasta de chipotle (ajustar al gusto)
  • 120 ml puré de tomate
  • 2 g comino molido
  • 2 g pimentón ahumado
  • 1 g orégano seco
  • 10 ml sirope de arce
  • 6 g sal (dividida o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (o al gusto)

Información nutricional

por porción

395 kcal
Calorías
8.5 g
Proteínas
42 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
8 g
Fibra
34 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Frutos SecosSésamo

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Envuelve las tortillas de maíz en papel de aluminio y resérvalas para calentarlas al final.

  2. 2

    En un bol, mezcla la col morada, la zanahoria, la mitad de la cebolla roja, la mitad del cilantro, el jugo de 1 lima, 1 cucharada de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra. Remueve bien y deja reposar mientras preparas el resto.

  3. 3

    Para la crema, coloca en una licuadora los anacardos remojados, el agua, el tahini, 1 diente de ajo, el jugo de 1/2 lima y 1/4 cucharadita de sal. Tritura hasta obtener una salsa muy lisa; si hace falta, añade 1 o 2 cucharadas más de agua.

  4. 4

    Desmenuza la yaca con las manos o con dos tenedores. Retira cualquier parte dura del centro si es necesario.

  5. 5

    Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla roja restante y el diente de ajo restante picado, y cocina 2 a 3 minutos hasta que estén fragantes.

  6. 6

    Agrega la yaca, la pasta de chipotle, el puré de tomate, el comino molido, el pimentón ahumado, el orégano seco, el sirope de arce y la sal restante. Cocina de 10 a 12 minutos, removiendo y aplastando la yaca de vez en cuando, hasta que quede jugosa y ligeramente caramelizada.

  7. 7

    Mientras tanto, coloca las tortillas envueltas en el horno y caliéntalas de 5 a 6 minutos a 220 °C / 425 °F.

  8. 8

    Monta los tacos repartiendo la yaca caliente sobre las tortillas. Añade la ensalada de col morada, termina con la crema de anacardo y el cilantro restante.

  9. 9

    Sirve inmediatamente con los gajos de lima al lado para exprimir por encima.

Consejos del chef

Si quieres más textura, deja que parte de la yaca se dore sin moverla durante 1 o 2 minutos en la sartén. La crema puede hacerse con antelación y conservarse fría hasta 2 días.

Sustituciones

Puedes sustituir los anacardos por semillas de girasol remojadas si quieres evitar frutos secos, aunque el sabor será más terroso. El tahini puede cambiarse por una pequeña cantidad de aceite de oliva extra. Si no encuentras yaca, usa corazones de alcachofa desmenuzados para una versión diferente.

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