Tacu Tacu de Pallares con Pulpo al Olivo de Rocoto y Tomates Asados
Comida Peruana
Intermedio

Tacu Tacu de Pallares con Pulpo al Olivo de Rocoto y Tomates Asados

Un plato original de inspiración peruana que combina un tacu tacu dorado hecho con pallares y arroz, coronado con pulpo sellado y una salsa cremosa de aceitunas negras, rocoto y limón, acompañado de tomates asados para un contraste dulce y ácido.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g pulpo cocido en tentáculos (seco y bien escurrido)
  • 400 g pallares cocidos (pueden ser caseros o en conserva, escurridos)
  • 300 g arroz blanco cocido (frío o del día anterior)
  • 180 g cebolla roja (picada en cubos pequeños, dividida)
  • 12 g ajo (picado, dividido)
  • 30 g ají panca en pasta
  • 40 g rocoto sin venas ni semillas (picado)
  • 90 g aceitunas negras peruanas sin hueso (divididas)
  • 120 g mayonesa
  • 45 ml jugo de limón (dividido)
  • 20 g culantro fresco (picado)
  • 400 g tomates medianos (cortados a la mitad)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 2 g comino molido
  • 1 g orégano seco
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (o al gusto, dividida)

Información nutricional

por porción

612 kcal
Calorías
30.5 g
Proteínas
44.2 g
Carbohidratos
34.1 g
Grasas
7.6 g
Fibra
36.6 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

HuevosMariscos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Coloca los tomates en una bandeja, añade 1 cucharada de aceite de oliva, el orégano, 1/4 cucharadita de sal y una pizca de pimienta. Asa durante 20 minutos a 220°C / 425°F hasta que queden jugosos y ligeramente dorados.

  2. 2

    Mientras tanto, prepara la salsa al olivo de rocoto: en una licuadora coloca 60 g de aceitunas negras, la mayonesa, el rocoto, 1 cucharada de jugo de limón, 1 diente de ajo y 2 cucharadas de agua. Licúa hasta obtener una crema espesa y homogénea. Reserva en frío.

  3. 3

    Para el tacu tacu, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio. Sofríe 120 g de cebolla roja y 2 dientes de ajo durante 3 a 4 minutos hasta que estén suaves. Agrega el ají panca, el comino, 1/2 cucharadita de sal y un poco de pimienta; cocina 2 minutos más.

  4. 4

    Añade los pallares cocidos a la sartén y aplástalos parcialmente con una cuchara o prensa para dejar una mezcla rústica. Incorpora el arroz cocido y mezcla bien hasta formar una masa uniforme. Agrega la mitad del culantro picado y cocina 3 minutos más.

  5. 5

    Forma 4 porciones de tacu tacu compactas. En la misma sartén, añade un poco más de aceite si hace falta y dóralas a fuego medio de 3 a 4 minutos por lado, hasta que se forme una costra firme y dorada. Mantén caliente.

  6. 6

    Sazona el pulpo cocido con el resto del ajo, 1 cucharada de jugo de limón, 1/2 cucharadita de sal y pimienta. Calienta la cucharada final de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto y sella el pulpo de 2 a 3 minutos por lado, hasta que tome color en los bordes.

  7. 7

    En un bol pequeño mezcla los 30 g restantes de aceitunas negras con los 60 g restantes de cebolla roja picada, el resto del culantro, una pizca de sal y unas gotas de limón para hacer un acabado fresco.

  8. 8

    Sirve una porción de tacu tacu en cada plato, coloca encima el pulpo sellado, napa con la salsa al olivo de rocoto y acompaña con los tomates asados. Termina con la mezcla fresca de cebolla, culantro y aceitunas sobre el pulpo o al lado.

  9. 9

    Si deseas recalentar antes de servir, hazlo suavemente en horno a 160°C / 320°F durante 5 a 8 minutos para mantener la textura del tacu tacu y del pulpo.

Consejos del chef

Para un tacu tacu que no se rompa, usa arroz frío y deja que la mezcla repose 5 minutos antes de dorarla. El pulpo debe estar muy seco antes de sellarlo para que tome mejor color.

Sustituciones

Puedes reemplazar los pallares por frejoles canarios cocidos si deseas un sabor más intenso. Si no tienes rocoto, usa ají amarillo y una pizca extra de pimienta para una salsa más suave. Para una versión sin huevo, utiliza mayonesa vegana.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Licuadora de vasoImagen ilustrativa

    Licuadora Ninja Professional BL610

    Batidos, salsas y cremas

    • Batidos, salsas y cremas
    • Vaso fácil de lavar
    • Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión