Tallarines Exprés de Ternera, Pimiento y Salsa Cremosa de Sésamo-Lima
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Fácil

Tallarines Exprés de Ternera, Pimiento y Salsa Cremosa de Sésamo-Lima

Un plato rápido y original de tallarines salteados con ternera jugosa, pimientos crujientes y una salsa cremosa de sésamo y lima con un toque suave de miel. Ideal para una cena completa en menos de 30 minutos.

12 minPreparación
15 minCocción
27 minTotal
4Porciones
Sin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 200 g tallarines de arroz (secos)
  • 350 g filete de ternera (en tiras finas)
  • 1 unidad pimiento rojo (en tiras finas)
  • 1 unidad pimiento amarillo (en tiras finas)
  • 3 unidades cebolleta (en rodajas, separando parte blanca y verde)
  • 2 dientes ajo (picados)
  • 15 ml aceite de sésamo
  • 15 ml aceite vegetal
  • 45 ml salsa de soja
  • 32 g mantequilla de cacahuete cremosa
  • 15 ml miel
  • 1 unidad lima (zumo y un poco de ralladura)
  • 60 ml agua (para la salsa)
  • 9 g semillas de sésamo (tostadas, para terminar)
  • 10 g cilantro fresco (picado)
  • 1 g copos de chile (opcional)
  • 2 g sal (o al gusto)

Información nutricional

por porción

438 kcal
Calorías
27 g
Proteínas
35 g
Carbohidratos
21 g
Grasas
3 g
Fibra
32 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

ManíSojaSésamo

Preparación

  1. 1

    1. Coloca los tallarines de arroz en un bol grande y cúbrelos con agua muy caliente, a unos 175°F/80°C, durante 6 a 8 minutos, hasta que estén tiernos pero firmes. Escúrrelos, enjuágalos brevemente y resérvalos.

  2. 2

    2. En un cuenco, mezcla la salsa de soja, la mantequilla de cacahuete cremosa, la miel, el zumo de la lima, 1 cucharadita de ralladura de lima, el agua y los copos de chile si los usas. Remueve hasta obtener una salsa suave.

  3. 3

    3. Seca bien las tiras de filete de ternera y sazónalas con la sal. Calienta una sartén grande o wok a fuego medio-alto durante 1 minuto y añade el aceite vegetal.

  4. 4

    4. Saltea la ternera durante 2 a 3 minutos, moviéndola con frecuencia, hasta que esté dorada en los bordes y casi hecha. Pásala a un plato.

  5. 5

    5. En la misma sartén, añade el aceite de sésamo, la parte blanca de la cebolleta, el ajo, el pimiento rojo y el pimiento amarillo. Cocina 3 a 4 minutos, removiendo, hasta que los pimientos estén tiernos pero aún crujientes.

  6. 6

    6. Devuelve la ternera a la sartén junto con los tallarines escurridos. Vierte la salsa preparada y mezcla durante 1 a 2 minutos, hasta que los tallarines queden bien cubiertos y todo esté caliente.

  7. 7

    7. Apaga el fuego y añade la parte verde de la cebolleta, el cilantro fresco y la mitad de las semillas de sésamo. Mezcla una vez más.

  8. 8

    8. Sirve inmediatamente y termina con el resto de las semillas de sésamo y un poco más de ralladura de lima si deseas.

Consejos del chef

Para que la ternera quede tierna, córtala en contra de la fibra. Si los tallarines se pegan, mézclalos con unas gotas de aceite antes de añadirlos a la sartén.

Sustituciones

Puedes cambiar la ternera por pollo en tiras o tofu firme. El cilantro puede sustituirse por albahaca fresca, y la miel por sirope de arce si prefieres otro matiz dulce.

Con qué lo preparé

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