
Tamalitos salvadoreños de elote y chipilín con crema de frijol rojo al alguashte
Una receta original inspirada en sabores tradicionales de El Salvador: tamalitos suaves de elote fresco y chipilín, envueltos en tusa o papel, servidos con una crema tibia de frijol rojo y alguashte tostado. Tiene un perfil casero, aromático y reconfortante, ideal para una comida o cena ligera.
Ingredientes
- 500 g granos de elote fresco (si es posible, de elote tierno)
- 40 g hojas de chipilín (lavadas y sin tallos duros)
- 90 g harina de maíz nixtamalizado (para dar estructura)
- 45 g mantequilla derretida (o a temperatura ambiente)
- 60 ml crema salvadoreña o crema espesa (para la masa)
- 6 g sal (dividida)
- 8 g azúcar (realza el sabor del elote)
- 4 g polvo de hornear (para aligerar la masa)
- 300 g frijoles rojos cocidos (con un poco de su caldo)
- 24 g alguashte (más un poco extra para terminar)
- 80 g cebolla blanca picada (dividida)
- 6 g ajo picado
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 240 ml agua o caldo de frijol (ajustar para la crema)
- 8 unidades tusas de maíz o papel para envolver (remojadas si usas tusas)
- 10 g cilantro picado (para terminar)
- 40 g queso duro rallado (opcional para servir)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Si usarás tusas de maíz, remójalas en agua caliente durante 20 minutos hasta que se suavicen; si usarás papel para envolver, córtalo en rectángulos. Escurre y reserva.
- 2
2. Coloca los granos de elote en una licuadora o procesador junto con la crema, la mantequilla derretida, el azúcar y 3 g (1/2 tsp) de sal. Tritura hasta obtener una mezcla espesa con algo de textura.
- 3
3. Pasa la mezcla de elote a un tazón y agrega la harina de maíz nixtamalizado y el polvo de hornear. Incorpora bien y luego añade las hojas de chipilín picadas en trozos grandes. Mezcla hasta que la masa quede homogénea.
- 4
4. Divide la masa sobre las tusas o papeles, formando 8 tamalitos pequeños. Cierra bien cada uno doblando los lados para que no se salga el relleno durante la cocción.
- 5
5. Coloca los tamalitos en una vaporera con agua hirviendo. Cocina tapados a fuego medio durante 35 minutos, manteniendo un hervor suave. La temperatura del vapor estará alrededor de 212°F/100°C.
- 6
6. Mientras se cocinan, calienta 1 tbsp de aceite en una cacerola a fuego medio. Sofríe la mitad de la cebolla y el ajo durante 3 a 4 minutos, hasta que estén suaves y fragantes.
- 7
7. Añade los frijoles rojos cocidos, el agua o caldo de frijol, el resto de la sal y el alguashte. Cocina 8 minutos a fuego medio-bajo, removiendo para que el alguashte espese la mezcla.
- 8
8. Licúa la mezcla de frijol hasta lograr una crema espesa y suave. Si hace falta, agrega un poco más de agua caliente. Regresa la crema a la cacerola y mantenla caliente a fuego bajo.
- 9
9. En una sartén pequeña, calienta la cucharada restante de aceite y cocina el resto de la cebolla durante 4 a 5 minutos hasta que quede ligeramente dorada. Reserva para servir.
- 10
10. Revisa los tamalitos: al abrir uno, la masa debe estar firme y cocida, sin verse cruda en el centro. Si necesitan más tiempo, cocina 5 minutos adicionales.
- 11
11. Sirve dos tamalitos por porción sobre una base de crema de frijol rojo al alguashte. Termina con la cebolla dorada, cilantro picado, una pizca extra de alguashte y queso duro rallado si deseas.
Consejos del chef
Para un sabor más tradicional, muele el elote solo parcialmente para conservar algo de textura. Si la masa queda muy líquida, añade 1 o 2 cucharadas adicionales de harina de maíz. No compactes demasiado los tamalitos al envolverlos para que el vapor circule bien.
Sustituciones
Puedes sustituir el chipilín por espinaca tierna o acelga picada, aunque el sabor cambiará. La crema salvadoreña puede reemplazarse por crema agria. Si no tienes alguashte, usa semillas de ayote o pepita tostadas y molidas. Para una versión sin lácteos, reemplaza la mantequilla por aceite y omite la crema y el queso.
Con qué lo preparé
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