Tarta criolla de bondiola desmenuzada, morrones asados y queso sardo
Comida Argentina
Intermedio

Tarta criolla de bondiola desmenuzada, morrones asados y queso sardo

Una tarta salada de inspiración argentina con masa casera tierna, rellena de bondiola cocida y desmenuzada, cebolla, morrones asados, aceitunas y queso sardo. Tiene un perfil bien criollo, ideal para almuerzo o cena compartida.

35 minPreparación
70 minCocción
105 minTotal
8Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
8
  • 250 g harina de trigo (para la masa)
  • 100 g manteca fría (en cubos)
  • 1 unidad huevo (para la masa)
  • 5 g sal (dividida entre masa y relleno)
  • 45 ml agua fría (aproximadamente, para la masa)
  • 500 g bondiola de cerdo (sin hueso)
  • 200 g cebolla (en pluma fina)
  • 180 g morrón rojo (en tiras)
  • 6 g ajo (picado)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 4 g pimentón dulce
  • 2 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 120 ml caldo de carne o agua (para la cocción del cerdo)
  • 50 g aceitunas verdes (picadas)
  • 120 g queso sardo rallado (dividido)
  • 2 unidades huevo (para ligar el relleno)
  • 1 g pimienta negra
  • 10 g perejil fresco (picado)
  • 5 g manteca o aceite (para engrasar el molde)

Información nutricional

por porción

453 kcal
Calorías
24 g
Proteínas
24 g
Carbohidratos
29 g
Grasas
2 g
Fibra
22 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 392°F / 200°C. Coloca el morrón rojo entero o en tiras gruesas en una bandeja, rocíalo con 1 cucharadita del aceite de oliva y ásalo durante 20 minutos, o hasta que esté tierno y con bordes dorados. Retira, deja entibiar y córtalo en tiras si fuera necesario.

  2. 2

    Mientras tanto, prepara la masa: en un bol mezcla la harina de trigo con 1/2 cucharadita de sal. Agrega la manteca fría en cubos y desmenúzala con los dedos hasta obtener una textura arenosa. Incorpora 1 huevo y el agua fría poco a poco hasta formar una masa unida. No la amases de más. Envuelve y refrigera 20 minutos.

  3. 3

    Calienta 1 cucharada del aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio. Agrega la bondiola de cerdo, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra. Dórala 5 a 6 minutos por lado.

  4. 4

    Suma la cebolla, el ajo, el pimentón dulce, el orégano seco y el comino molido. Cocina 4 minutos, revolviendo, hasta que la cebolla empiece a ablandarse.

  5. 5

    Añade el caldo de carne o agua, baja el fuego, tapa y cocina 25 minutos, hasta que la bondiola esté cocida y tierna. Destapa los últimos minutos si hace falta reducir el líquido. Retira del fuego y desmenuza la carne con dos tenedores.

  6. 6

    Pasa la bondiola desmenuzada a un bol y mézclala con la cebolla cocida, el morrón asado, las aceitunas verdes, la mitad del queso sardo rallado, los 2 huevos restantes, el perejil fresco y el resto del aceite de oliva. Ajusta con el resto de la sal si es necesario.

  7. 7

    Precalienta nuevamente el horno a 375°F / 190°C si hubiera bajado la temperatura. Engrasa un molde para tarta de 24 cm / 9.5 pulgadas con la manteca o aceite.

  8. 8

    Estira la masa sobre una superficie apenas enharinada hasta lograr un disco de unos 32 cm / 12.5 pulgadas. Forra el molde, presiona la base y los bordes, y recorta el excedente si lo hubiera.

  9. 9

    Vuelca el relleno sobre la masa y distribúyelo de manera pareja. Espolvorea por encima el resto del queso sardo rallado.

  10. 10

    Hornea la tarta a 375°F / 190°C durante 30 minutos, o hasta que la masa esté dorada y el relleno firme. Deja reposar 10 minutos antes de cortar y servir.

Consejos del chef

Para un sabor más intenso, deja reposar el relleno 15 minutos antes de armar la tarta. Si quieres una base más crocante, hornea la masa sola 10 minutos a 375°F / 190°C antes de agregar el relleno.

Sustituciones

Puedes reemplazar la bondiola por roast pork sobrante o por pollo cocido desmenuzado. El queso sardo puede cambiarse por un queso semiduro similar, y las aceitunas verdes por negras si prefieres un sabor más suave.

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