
Tarta invertida de cebolla morada, hinojo y tomate cherry con crema de feta al limón
Una tarta vegetariana original con base de hojaldre crujiente y cobertura caramelizada de cebolla morada, hinojo y tomates cherry, horneada al revés para lograr bordes dorados y jugosos. Se termina con una crema batida de feta, limón y tomillo para un contraste fresco y salino.
Ingredientes
- 250 g lámina de hojaldre (descongelada si es congelada)
- 300 g cebollas moradas (cortadas en plumas gruesas)
- 250 g bulbo de hinojo (en láminas finas; reservar algunas hojas verdes para decorar)
- 220 g tomates cherry (enteros)
- 30 ml aceite de oliva (dividido)
- 20 g mantequilla (para caramelizar)
- 15 ml miel
- 15 ml vinagre balsámico
- 5 g hojas de tomillo fresco (más extra para servir)
- 6 g sal (o al gusto)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 160 g queso feta (desmenuzado)
- 120 g yogur griego natural
- 1 unidad limón (ralladura fina y 15 ml/1 tbsp de jugo)
- 1 diente ajo (rallado fino)
- 9 g semillas de sésamo (para el borde del hojaldre)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Forra una bandeja o sartén apta para horno de unos 23 cm / 9 in con papel vegetal.
- 2
En una sartén grande, calienta 1 cucharada de aceite de oliva con la mantequilla a fuego medio. Añade las cebollas moradas y el hinojo con 1/2 cucharadita de sal y cocina 10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que empiecen a ablandarse y dorarse.
- 3
Agrega la miel, el vinagre balsámico, la mitad del tomillo y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Cocina 3 a 4 minutos más hasta que las verduras queden brillantes y ligeramente caramelizadas. Retira del fuego.
- 4
Vierte la mezcla de cebolla e hinojo sobre el papel vegetal en una capa uniforme. Distribuye encima los tomates cherry y rocía con la cucharada restante de aceite de oliva. Espolvorea una pizca adicional de sal y pimienta.
- 5
Coloca la lámina de hojaldre sobre las verduras y mete los bordes hacia dentro para envolver ligeramente el relleno. Pincha la superficie con un tenedor y espolvorea las semillas de sésamo por encima.
- 6
Hornea 25 a 30 minutos a 220 °C / 425 °F, hasta que el hojaldre esté bien inflado y dorado.
- 7
Mientras se hornea la tarta, prepara la crema de feta: en un procesador pequeño o con batidor manual, mezcla el queso feta, el yogur griego, la ralladura de limón, 1 cucharada de jugo de limón, el ajo y el resto del tomillo hasta obtener una crema espesa y untable.
- 8
Deja reposar la tarta 5 minutos al salir del horno. Coloca una fuente encima y voltéala con cuidado para que las verduras queden arriba. Retira el papel vegetal lentamente.
- 9
Sirve la tarta caliente o tibia, coronada con cucharadas de crema de feta al limón. Termina con las hojas verdes reservadas del hinojo, un poco más de tomillo y pimienta negra recién molida.
Consejos del chef
Si quieres una base aún más crujiente, enfría la tarta 3 minutos después de voltearla y vuelve a hornearla 3 a 5 minutos con las verduras hacia arriba a 200 °C / 400 °F. Seca bien el hinojo tras lavarlo para evitar exceso de humedad.
Sustituciones
Puedes sustituir el feta por queso de cabra suave, el yogur griego por yogur natural espeso, y el hinojo por rodajas finas de calabacín si no consigues hinojo. Para una versión sin sésamo, omite las semillas del acabado.
Con qué lo preparé
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