Tarta rústica de coles de Bruselas, cebolla dulce y ricotta al limón con costra de nuez
🥦 Vegetarianas
Intermedio

Tarta rústica de coles de Bruselas, cebolla dulce y ricotta al limón con costra de nuez

Una tarta salada vegetariana original con base rústica de nuez y harina, cubierta con ricotta al limón, coles de Bruselas doradas, cebolla dulce caramelizada y un toque de miel y tomillo. Queda crujiente por fuera y cremosa por dentro, ideal para una comida especial sin ser complicada.

30 minPreparación
45 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 180 g harina de trigo (para la masa)
  • 60 g nueces (picadas finamente)
  • 100 g mantequilla fría (en cubos)
  • 5 g sal (dividida)
  • 45 ml agua fría (aproximadamente, para la masa)
  • 250 g ricotta
  • 1 unidad limón (ralladura y 15 ml/1 tbsp de jugo)
  • 35 g queso parmesano rallado
  • 2 g pimienta negra
  • 300 g coles de Bruselas (cortadas por la mitad)
  • 180 g cebolla dulce (en pluma fina)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 15 ml miel
  • 4 g tomillo fresco (solo las hojas)
  • 1 unidad huevo (batido para barnizar la masa)

Información nutricional

por porción

410 kcal
Calorías
11 g
Proteínas
29 g
Carbohidratos
28 g
Grasas
3 g
Fibra
26 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 200°C / 400°F.

  2. 2

    2. En un bol, mezcla la harina de trigo, las nueces picadas y 3 g de sal. Agrega la mantequilla fría y trabaja con las yemas de los dedos hasta obtener una textura arenosa con pequeños trozos de mantequilla. Incorpora el agua fría poco a poco hasta formar una masa. Forma un disco, cúbrelo y refrigera 15 minutos.

  3. 3

    3. Mientras tanto, coloca las coles de Bruselas en una bandeja con 15 ml de aceite de oliva, 1 g de sal y la pimienta negra. Asa durante 15 minutos a 200°C / 400°F, hasta que empiecen a dorarse.

  4. 4

    4. Calienta el resto del aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla dulce, la miel, 1 g de sal y la mitad del tomillo fresco. Cocina 10 a 12 minutos, removiendo, hasta que la cebolla esté blanda y dorada.

  5. 5

    5. En otro bol, mezcla la ricotta, el queso parmesano rallado, la ralladura de limón, el jugo de limón y el resto del tomillo fresco hasta obtener una crema espesa y uniforme.

  6. 6

    6. Estira la masa sobre una superficie ligeramente enharinada hasta formar un círculo de unos 30 cm / 12 inches. Pásala a una bandeja forrada con papel para hornear.

  7. 7

    7. Extiende la mezcla de ricotta en el centro de la masa, dejando un borde libre de 4 cm / 1 1/2 inches. Reparte encima la cebolla caramelizada y luego las coles de Bruselas asadas.

  8. 8

    8. Dobla los bordes de la masa hacia el centro de forma rústica, dejando el relleno visible. Barniza los bordes con el huevo batido.

  9. 9

    9. Hornea la tarta durante 28 a 30 minutos a 200°C / 400°F, hasta que la costra esté dorada y el relleno ligeramente gratinado.

  10. 10

    10. Deja reposar 10 minutos antes de servir para que la ricotta se asiente y la costra mantenga su textura crujiente.

Consejos del chef

Para un acabado más crujiente, enfría la tarta montada 10 minutos antes de hornear. Sirve con una ensalada de hojas amargas para contrastar la dulzura de la cebolla.

Sustituciones

Puedes sustituir las nueces por avellanas si deseas un sabor más tostado. La ricotta puede cambiarse por requesón bien escurrido, y el tomillo por romero fresco en menor cantidad.

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