Tartaletas de Pepino Crujiente con Crema de Remolacha, Eneldo y Avellana
🧀 Aperitivos
Fácil

Tartaletas de Pepino Crujiente con Crema de Remolacha, Eneldo y Avellana

Un aperitivo fresco y original: rodajas gruesas de pepino ahuecadas como pequeñas tartaletas, rellenas con una crema sedosa de remolacha asada, queso crema, yogur y eneldo, terminadas con avellana tostada, limón y un toque de pimienta negra.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
6Porciones
VegetarianaBaja en Carbohidratos

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 1 180 g remolacha mediana (lavada y sin hojas)
  • 2 500 g pepinos grandes (firmes y rectos)
  • 120 g queso crema (a temperatura ambiente)
  • 60 g yogur griego natural (sin azúcar)
  • 35 g avellanas (enteras)
  • 10 g eneldo fresco picado (más un poco extra para decorar)
  • 10 ml aceite de oliva (dividido)
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 2 g ralladura de limón (fina)
  • 5 ml miel (opcional pero recomendada)
  • 4 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

118 kcal
Calorías
3.4 g
Proteínas
6.8 g
Carbohidratos
9.1 g
Grasas
1.6 g
Fibra
5.2 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Envuelve la remolacha en papel de aluminio, colócala en una bandeja pequeña y ásala durante 30 a 35 minutos, hasta que esté tierna al pincharla con un cuchillo.

  2. 2

    Mientras se asa la remolacha, coloca las avellanas en una sartén seca a fuego medio y tuéstalas 3 a 4 minutos, moviéndolas con frecuencia, hasta que estén fragantes. Déjalas enfriar y pícalas finamente.

  3. 3

    Lava los pepinos y córtalos en rodajas gruesas de unos 3 cm / 1 1/4 inch. Con una cucharita o sacabolas pequeño, ahueca el centro de cada rodaja sin perforar la base para formar pequeñas tartaletas. Espolvorea una pizca de sal sobre los pepinos y resérvalos sobre papel de cocina 10 minutos.

  4. 4

    Cuando la remolacha esté lista, deja que enfríe lo suficiente para manipularla. Pela la remolacha y córtala en cubos.

  5. 5

    En un procesador pequeño o con batidora de mano, tritura la remolacha asada con el queso crema, el yogur griego, 1 cucharadita / 5 ml de aceite de oliva, el jugo de limón, la ralladura de limón, la miel, 3/4 del eneldo picado, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra, hasta obtener una crema suave y espesa.

  6. 6

    Seca ligeramente el interior de los pepinos con papel de cocina. Rellena cada tartaleta de pepino con la crema de remolacha usando una cuchara pequeña o una manga.

  7. 7

    Termina con las avellanas tostadas, el resto del eneldo fresco y el 1 cucharadita / 5 ml restante de aceite de oliva distribuido por encima. Sirve de inmediato o enfría 10 minutos antes de servir para una textura más firme.

Consejos del chef

Para un color más intenso, asa la remolacha con piel y pélala aún tibia. Si quieres una presentación más limpia, usa manga pastelera con boquilla rizada para rellenar los pepinos.

Sustituciones

Puedes sustituir las avellanas por nuez o pistacho si lo deseas. El yogur griego puede cambiarse por crema agria espesa, y el eneldo por cebollín o menta fresca para un perfil distinto.

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