Tartaletas tibias de polenta vainillada con ruibarbo asado y crema ligera de yogur cítrico
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Intermedio

Tartaletas tibias de polenta vainillada con ruibarbo asado y crema ligera de yogur cítrico

Un postre original de textura contrastante: base tierna y ligeramente crujiente de polenta dulce, ruibarbo asado con miel y cítricos, y una crema fresca de yogur con naranja y limón. Elegante, casero y equilibrado.

30 minPreparación
35 minCocción
65 minTotal
6Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 300 g ruibarbo fresco (cortado en bastones de 5 cm / cut into 2-inch batons)
  • 45 ml miel (para el ruibarbo / for the rhubarb)
  • 90 g azúcar (dividida entre la base y la crema / divided between base and cream)
  • 2 g ralladura de naranja (dividida / divided)
  • 30 ml jugo de naranja (fresco / fresh)
  • 15 ml jugo de limón (fresco / fresh)
  • 120 g polenta fina (no instantánea / not instant)
  • 360 ml leche entera (para la base / for the base)
  • 40 g mantequilla sin sal (más extra para engrasar / plus extra for greasing)
  • 5 ml extracto de vainilla (para la base / for the base)
  • 1 g sal fina (una pizca / a pinch)
  • 1 unidad huevo (ligeramente batido / lightly beaten)
  • 20 g harina de trigo (para dar estructura / for structure)
  • 180 g yogur griego natural (para la crema / for the cream)
  • 80 g queso mascarpone (a temperatura ambiente / at room temperature)
  • 20 g azúcar glas (para la crema / for the cream)
  • 1 g ralladura de limón (para la crema / for the cream)
  • 25 g pistachos (tostados y picados / toasted and chopped)

Información nutricional

por porción

318 kcal
Calorías
7.2 g
Proteínas
35.8 g
Carbohidratos
16.4 g
Grasas
2.1 g
Fibra
33.7 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 400°F / 200°C. Engrasa ligeramente 6 moldes pequeños de tartaleta o un molde de muffins de 6 cavidades con un poco de mantequilla.

  2. 2

    Coloca el ruibarbo en una fuente pequeña para horno y mézclalo con la miel, el jugo de naranja, 1 cucharadita de ralladura de naranja y 15 g (1 cucharada) del azúcar. Asa durante 12 a 15 minutos a 400°F / 200°C, hasta que esté tierno pero aún mantenga la forma. Retira y deja enfriar ligeramente.

  3. 3

    Mientras se asa el ruibarbo, prepara la base. En una cacerola mediana, calienta la leche con la mantequilla, el extracto de vainilla, la sal y 50 g del azúcar a fuego medio hasta que esté caliente, sin hervir.

  4. 4

    Añade la polenta en forma de lluvia, batiendo constantemente. Cocina a fuego bajo de 5 a 7 minutos, removiendo con frecuencia, hasta obtener una mezcla espesa y suave. Retira del fuego y deja templar 5 minutos.

  5. 5

    Incorpora el huevo batido y la harina de trigo a la mezcla de polenta aún tibia, removiendo enérgicamente hasta que quede homogénea.

  6. 6

    Reparte la mezcla en los moldes preparados y presiona con una cuchara para formar tartaletas pequeñas con una cavidad central. Hornea a 375°F / 190°C durante 18 a 20 minutos, hasta que los bordes estén dorados y la superficie firme.

  7. 7

    Mientras se hornean, mezcla en un bol el yogur griego, el mascarpone, el azúcar glas, el jugo de limón y la ralladura de limón. Añade la ralladura de naranja restante y bate hasta obtener una crema ligera y lisa. Reserva en frío.

  8. 8

    Deja reposar las tartaletas 10 minutos al salir del horno para que se asienten. Desmóldalas con cuidado cuando aún estén tibias.

  9. 9

    Rellena cada tartaleta con una cucharada generosa de crema de yogur cítrico, coloca encima el ruibarbo asado y reparte los jugos de la fuente en pequeñas cantidades sobre la fruta.

  10. 10

    Termina con los pistachos tostados y picados. Sirve tibias o a temperatura ambiente.

  11. 11

    Si deseas un contraste más marcado, enfría la crema por 15 minutos antes de montar el postre y sirve las tartaletas aún ligeramente tibias.

Consejos del chef

No sobreases el ruibarbo para que conserve su forma. Si la polenta se espesa demasiado antes de moldearla, añade 1 o 2 cucharadas de leche caliente y mezcla de nuevo.

Sustituciones

Puedes sustituir los pistachos por almendras tostadas. El mascarpone puede cambiarse por queso crema suave, aunque la textura será un poco más densa. Si no tienes ruibarbo, usa fresas firmes, reduciendo el horneado a 8-10 minutos.

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