Ternera en slow cooker con remolacha, romero y crema de rábano picante
🍯 Slow Cooker
Intermedio

Ternera en slow cooker con remolacha, romero y crema de rábano picante

Un guiso original de ternera cocinado lentamente con remolacha, cebolla y ajo hasta quedar tierno y jugoso, terminado con una crema fresca de rábano picante y yogur. La remolacha aporta dulzor terroso y color intenso, mientras el romero equilibra el conjunto con un aroma herbal.

20 minPreparación
420 minCocción
440 minTotal
6Porciones
Alta en ProteínaSin GlutenPara Diabéticos

Aviso importante: Esta receta no constituye consejo médico. Consulte a su profesional de salud.

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 1200 g aguja de ternera en cubos (en cubos de 4 a 5 cm / cut into 1.5 to 2 inch cubes)
  • 500 g remolacha (pelada y en gajos / peeled and cut into wedges)
  • 200 g cebolla amarilla (en plumas gruesas / thickly sliced)
  • 20 g ajo (picado / minced)
  • 400 ml caldo de ternera (bajo en sal si es posible / low sodium if possible)
  • 120 ml vino tinto (seco / dry)
  • 30 g pasta de tomate (para profundidad de sabor / for depth of flavor)
  • 15 ml vinagre de manzana (equilibra el dulzor / balances sweetness)
  • 6 g romero fresco (picado, dividido / chopped, divided)
  • 4 g pimentón dulce (para sazonar la carne / for seasoning the meat)
  • 9 g sal (o al gusto / or to taste)
  • 3 g pimienta negra (recién molida / freshly ground)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido / divided)
  • 180 g yogur griego natural (para la crema / for the cream)
  • 24 g rábano picante preparado (ajusta al gusto / adjust to taste)
  • 7 g miel (para suavizar la crema / to round out the cream)
  • 10 g perejil fresco (picado, para terminar / chopped, for finishing)

Información nutricional

por porción

438 kcal
Calorías
42 g
Proteínas
14 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
3 g
Fibra
11 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSulfitos

Preparación

  1. 1

    Seca la aguja de ternera con papel de cocina y sazónala con la sal, la pimienta negra y el pimentón dulce.

  2. 2

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Consejos del chef

Dora bien la ternera para obtener más sabor. Si prefieres una salsa más espesa, retira la tapa durante los últimos 20 a 30 minutos o pasa parte de la remolacha cocida a un puré suave e incorpórala a la salsa.

Sustituciones

Puedes sustituir el yogur griego por crème fraîche o yogur natural espeso. El vino tinto puede cambiarse por más caldo de ternera si deseas una versión sin alcohol, aunque el sabor será menos profundo.

Con qué lo preparé

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