
Timbal criollo de mapuey y caraotas negras con pernil mechado al papelón cítrico y crema de aguacate
Un plato original de inspiración venezolana que combina capas de puré de mapuey suave, caraotas negras guisadas, pernil mechado glaseado con papelón y naranja, y una crema fresca de aguacate. Se termina con queso llanero, cilantro y ají dulce salteado para un contraste cremoso, salado y aromático.
Ingredientes
- 800 g pernil de cerdo en trozos (sin hueso)
- 900 g mapuey (pelado y en cubos)
- 500 g caraotas negras cocidas (con un poco de su líquido)
- 200 g cebolla blanca (picada en cubos pequeños, dividida)
- 120 g ají dulce (en tiras, dividido)
- 18 g ajo (picado, dividido)
- 180 ml jugo de naranja (natural)
- 45 g papelón rallado (o piloncillo rallado)
- 500 ml caldo o agua (dividido)
- 45 ml aceite onotado (dividido)
- 2 g comino molido
- 1 g orégano seco
- 10 g sal (o al gusto, dividida)
- 2 g pimienta negra (dividida)
- 30 g mantequilla
- 120 ml leche (entera o semidescremada)
- 220 g aguacate (pulpa)
- 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
- 30 ml jugo de limón
- 90 g queso llanero rallado (para terminar)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca el pernil de cerdo en una olla mediana con la mitad de la cebolla, la mitad del ajo, 120 ml (1/2 cup) de jugo de naranja, 250 ml (1 cup) de caldo o agua, el comino, el orégano, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Cocina tapado a fuego medio durante 45 minutos, hasta que la carne esté muy tierna y se pueda desmechar fácilmente.
- 2
2. Mientras se cocina el cerdo, pon el mapuey en otra olla con agua suficiente y 1 cucharadita de sal. Lleva a hervor y cocina de 20 a 25 minutos hasta que esté blando. Escurre bien.
- 3
3. Tritura el mapuey caliente con la mantequilla y la leche hasta obtener un puré espeso y liso. Ajusta con una pizca de sal y pimienta. Reserva caliente.
- 4
4. En una sartén, calienta 1 cucharada de aceite onotado. Sofríe la mitad restante de la cebolla, la mitad restante del ajo y la mitad del ají dulce durante 4 a 5 minutos, hasta que estén fragantes y suaves.
- 5
5. Agrega las caraotas negras cocidas con un poco de su líquido y 60 ml (1/4 cup) de caldo o agua. Cocina de 8 a 10 minutos, aplastando una pequeña parte de los granos para que queden cremosas. Incorpora 1 cucharada de cilantro picado y rectifica la sal. Reserva.
- 6
6. Cuando el pernil esté listo, desméchalo y reserva el líquido de cocción. En una sartén amplia, calienta 1 cucharada de aceite onotado y sofríe el resto del ají dulce por 2 minutos. Añade la carne desmechada, el resto del jugo de naranja, el papelón rallado y 120 ml (1/2 cup) del líquido de cocción. Cocina de 10 a 12 minutos, removiendo, hasta que quede jugosa y ligeramente glaseada.
- 7
7. Para la crema de aguacate, licúa o maja la pulpa de aguacate con el jugo de limón, el resto del cilantro, 60 ml (1/4 cup) de caldo o agua y una pizca de sal hasta obtener una crema suave.
- 8
8. Si deseas un acabado gratinado, precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Engrasa ligeramente 6 moldes individuales o un molde grande apto para horno.
- 9
9. Arma los timbales colocando una capa de puré de mapuey, una capa de caraotas negras, una capa de pernil mechado y otra capa fina de puré. Termina con queso llanero rallado por encima.
- 10
10. Hornea los timbales de 8 a 10 minutos a 220 °C / 425 °F, solo hasta calentar y dorar ligeramente el queso. Si prefieres, también puedes servirlos sin hornear.
- 11
11. Desmolda o sirve caliente, añade por encima la crema de aguacate y termina con un poco más de cilantro si lo deseas.
Consejos del chef
Para un timbal más firme, deja reposar el puré de mapuey 5 minutos antes de armar. El pernil también puede cocinarse con antelación y recalentarse en su propio jugo para intensificar el sabor.
Sustituciones
Puedes sustituir el mapuey por ocumo o yuca, aunque la textura cambiará ligeramente. El queso llanero puede reemplazarse por queso fresco salado. Si no consigues papelón, usa azúcar morena oscura en la misma cantidad.
Con qué lo preparé
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Batidos, salsas y cremas
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Dorar y hornear con poco aceite
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