
Timbal de Auyama y Maíz con Pollo Desmechado al Cacao Suave y Crema de Queso Fresco
Una receta original de inspiración venezolana que combina capas doradas de auyama y maíz con pollo desmechado guisado en ají dulce, tomate y un toque sutil de cacao, terminada con una crema ligera de queso fresco y cilantro. Reconfortante, colorida y perfecta para un almuerzo especial.
Ingredientes
- 500 g pechuga de pollo sin piel (para cocinar y desmechar)
- 750 ml agua (para cocer el pollo)
- 8 g sal (dividida, o al gusto)
- 1 unidad hoja de laurel (para cocer el pollo)
- 600 g auyama pelada en cubos (puede usarse calabaza)
- 300 g granos de maíz dulce (frescos o congelados)
- 120 g harina de maíz precocida (amarilla o blanca)
- 240 ml leche (para la mezcla del timbal)
- 30 g mantequilla (derretida, más un poco para engrasar)
- 1 unidad huevo (para dar estructura)
- 150 g cebolla blanca picada (dividida)
- 100 g ají dulce picado (sin semillas)
- 12 g ajo picado
- 200 g tomate maduro en cubos pequeños
- 30 g pasta de tomate
- 5 g cacao en polvo sin azúcar (solo un toque suave)
- 2 g comino molido
- 45 ml aceite onotado o aceite vegetal (dividido)
- 180 g queso fresco venezolano desmenuzado (para la crema y el acabado)
- 120 ml crema de leche (para la crema de queso)
- 15 g cilantro fresco picado (dividido)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 30 g cebollín picado (para terminar)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca la pechuga de pollo en una olla con 750 ml (3 cups) de agua, 1/2 cucharadita de sal y la hoja de laurel. Cocina a fuego medio durante 18 a 20 minutos, hasta que el pollo esté cocido. Retira, deja entibiar, desmecha y reserva 120 ml (1/2 cup) del caldo.
- 2
2. Mientras se cocina el pollo, hierve la auyama en agua suficiente durante 12 a 15 minutos hasta que esté muy tierna. Escúrrela bien y tritúrala hasta obtener un puré liso.
- 3
3. Licúa o procesa la mitad de los granos de maíz dulce con la leche hasta conseguir una mezcla espesa pero vertible. Pasa a un bol y agrega el puré de auyama, la harina de maíz precocida, la mantequilla derretida, el huevo, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Incorpora el resto de los granos de maíz y mezcla. Deja reposar 5 minutos.
- 4
4. En una sartén amplia, calienta 2 cucharadas de aceite onotado a fuego medio. Sofríe 100 g (aprox. 3/4 cup) de cebolla, el ají dulce y el ajo durante 4 a 5 minutos hasta que estén fragantes y suaves.
- 5
5. Añade el tomate, la pasta de tomate, el comino, el cacao en polvo, 1/2 cucharadita de sal y el resto de la pimienta negra. Cocina 3 a 4 minutos, removiendo, hasta que el tomate se deshaga ligeramente.
- 6
6. Incorpora el pollo desmechado y 120 ml (1/2 cup) del caldo reservado. Cocina de 5 a 7 minutos hasta lograr un guiso jugoso pero no líquido. Apaga el fuego y mezcla 1 cucharada de cilantro picado.
- 7
7. Para la crema, coloca en una cacerola pequeña la crema de leche, el queso fresco y el resto de la cebolla picada. Cocina a fuego bajo 3 a 4 minutos, removiendo, hasta que el queso se suavice y se forme una crema rústica. Ajusta con una pizca de sal si hace falta.
- 8
8. Precalienta el horno a 190°C / 375°F. Engrasa con un poco de mantequilla una fuente para horno de aproximadamente 20 x 20 cm (8 x 8 pulgadas).
- 9
9. Extiende la mitad de la mezcla de auyama y maíz en la fuente. Distribuye encima todo el guiso de pollo. Cubre con el resto de la mezcla, alisando la superficie con una cuchara.
- 10
10. Hornea a 190°C / 375°F durante 25 a 30 minutos, hasta que el timbal esté firme y ligeramente dorado en los bordes.
- 11
11. Deja reposar 8 minutos al salir del horno. Sirve caliente con la crema de queso por encima y termina con el cebollín y el resto del cilantro picado.
Consejos del chef
Si quieres una textura más marcada, reserva 2 cucharadas de maíz y espárcelas sobre la capa superior antes de hornear. El toque de cacao no debe dominar; solo aporta profundidad al guiso.
Sustituciones
Puedes sustituir la pechuga por muslos de pollo deshuesados. Si no consigues queso fresco venezolano, usa queso panela o un queso blanco suave que funda ligeramente. El aceite onotado puede reemplazarse por aceite vegetal común.
Con qué lo preparé
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Dorar y hornear con poco aceite
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