Tiradito tibio de trucha con crema de choclo al ají amarillo y aceite verde de huacatay
Comida Peruana
Intermedio

Tiradito tibio de trucha con crema de choclo al ají amarillo y aceite verde de huacatay

Plato original de inspiración peruana que combina filetes de trucha apenas sellados con una crema sedosa de choclo y ají amarillo, terminados con aceite verde de huacatay, cebolla encurtida y cancha crocante. Tiene el espíritu fresco del tiradito y la calidez de un plato de fondo ligero.

30 minPreparación
25 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g filete de trucha sin piel (cortado en láminas gruesas o porciones pequeñas)
  • 300 g choclo desgranado (si es posible choclo peruano)
  • 80 g ají amarillo sin venas (fresco o pasta espesa equivalente)
  • 150 g cebolla roja (la mitad para encurtir y la mitad para la crema)
  • 12 g ajo (dividido)
  • 90 ml limón sutil o lima (jugo fresco, dividido)
  • 20 g huacatay fresco (solo hojas tiernas)
  • 10 g cilantro fresco (para el aceite verde)
  • 90 ml aceite vegetal (dividido)
  • 180 ml leche evaporada (para la crema)
  • 240 ml caldo de verduras o agua (para la crema)
  • 60 g cancha serrana (para terminar)
  • 300 g camote (pelado y en cubos pequeños)
  • 8 g sal (o al gusto, dividido)
  • 2 g pimienta negra (recién molida, dividida)
  • 1 g comino molido (para la trucha y la crema)
  • 8 g azúcar (para encurtir la cebolla)

Información nutricional

por porción

412 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
26 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
4 g
Fibra
22 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosPescado

Preparación

  1. 1

    1. Corta 75 g (aprox. 1/2 cup) de la cebolla roja en pluma fina. Mézclala en un bol con 45 ml (3 tbsp) de jugo de limón, el azúcar y 2 g (aprox. 1/3 tsp) de sal. Masajea ligeramente y deja encurtir durante 15 minutos.

  2. 2

    2. Coloca el camote en una olla pequeña con agua suficiente para cubrirlo y una pizca de sal. Cocina a fuego medio durante 10 a 12 minutos hasta que esté tierno pero no deshecho. Escurre y reserva tibio.

  3. 3

    3. Para la crema, calienta 30 ml (2 tbsp) de aceite vegetal en una sartén u olla a fuego medio. Sofríe los 75 g restantes de cebolla roja picada y 2 dientes de ajo picados durante 3 a 4 minutos. Agrega 60 g (aprox. 2 oz) del ají amarillo en tiras y el comino; cocina 2 minutos más.

  4. 4

    4. Incorpora el choclo y el caldo de verduras o agua. Cocina 8 minutos a fuego medio hasta que el choclo esté tierno. Añade la leche evaporada, 3 g (1/2 tsp) de sal y 1 g (1/2 tsp) de pimienta negra. Cocina 2 minutos más sin hervir fuerte.

  5. 5

    5. Licúa la mezcla de choclo hasta obtener una crema muy lisa. Si deseas una textura más fina, pásala por colador. Mantén la crema tibia a fuego muy bajo.

  6. 6

    6. Para el aceite verde, blanquea rápidamente el huacatay y el cilantro: sumérgelos 10 segundos en agua hirviendo y luego pásalos a agua fría. Escúrrelos bien. Licúalos con 45 ml (3 tbsp) de aceite vegetal, 1 diente de ajo, una pizca de sal y 15 ml (1 tbsp) de jugo de limón hasta obtener un aceite espeso y verde. Reserva.

  7. 7

    7. Sazona la trucha con 3 g (1/2 tsp) de sal, 1 g (1/2 tsp) de pimienta negra y el resto del ají amarillo picado finamente. Calienta una sartén antiadherente con 15 ml (1 tbsp) de aceite a fuego medio-alto. Sella la trucha 30 a 45 segundos por lado para que quede jugosa. La temperatura interna segura debe llegar a 145°F / 63°C.

  8. 8

    8. Si deseas calentar la cancha, tuéstala 1 minuto en una sartén seca a fuego medio, moviendo constantemente para reavivar su crocancia.

  9. 9

    9. Para servir, distribuye la crema tibia de choclo en platos hondos. Acomoda encima la trucha sellada. Añade el camote cocido, la cebolla encurtida escurrida, la cancha y unas cucharadas del aceite verde de huacatay.

  10. 10

    10. Termina con unas gotas del jugo de limón restante y sirve de inmediato, manteniendo el contraste entre la crema tibia, la trucha jugosa y los elementos frescos y crocantes.

Consejos del chef

Para una presentación más fina, corta la trucha en láminas gruesas y sella solo una cara; así mantendrá una textura delicada. Si la crema queda demasiado espesa, ajusta con unas cucharadas de caldo caliente.

Sustituciones

Puedes reemplazar la trucha por salmón o bonito fresco. Si no consigues huacatay, usa una mezcla de albahaca y menta, aunque el perfil será menos peruano. La leche evaporada puede sustituirse por crema ligera para una versión más rica.

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