Tlacoyos Crujientes de Requesón y Nopales con Salsa Macha de Pepita
Comida Mexicana
Intermedio

Tlacoyos Crujientes de Requesón y Nopales con Salsa Macha de Pepita

Una receta mexicana original de tlacoyos de masa azul rellenos de requesón y nopales salteados, dorados hasta quedar crujientes y servidos con una salsa macha tibia de pepita, chile y ajo. Combina sabores terrosos, ligeramente picantes y una textura contrastante entre el exterior tostado y el relleno suave.

30 minPreparación
25 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 240 g masa harina de maíz azul (para la masa de los tlacoyos)
  • 360 ml agua tibia (aproximadamente, para hidratar la masa)
  • 6 g sal fina (dividida entre masa, relleno y salsa)
  • 180 g requesón (para el relleno)
  • 150 g nopales cocidos y en cubitos (bien escurridos)
  • 70 g cebolla blanca picada (dividida para relleno y acabado)
  • 8 g epazote fresco picado (para el relleno)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido para saltear y dorar)
  • 50 g pepitas de calabaza (para la salsa macha)
  • 10 g chiles de árbol secos (sin tallo)
  • 12 g ajo (en láminas)
  • 15 ml vinagre de manzana (para la salsa macha)
  • 8 g piloncillo rallado (para equilibrar la salsa)
  • 60 g queso fresco desmoronado (para servir)
  • 15 g cilantro fresco picado (para servir)
  • 60 g rábanos en medias lunas finas (para servir)
  • 1 unidad limón (cortado en gajos para servir)

Información nutricional

por porción

398 kcal
Calorías
12.4 g
Proteínas
38.6 g
Carbohidratos
22.1 g
Grasas
6.3 g
Fibra
32.3 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. En un tazón grande, mezcla la masa harina azul con 4 g (3/4 tsp) de sal. Agrega poco a poco el agua tibia y amasa durante 3 a 4 minutos hasta obtener una masa suave, húmeda pero no pegajosa. Cubre y deja reposar 10 minutos.

  2. 2

    2. Calienta 1 tbsp (15 ml) de aceite vegetal en un sartén a fuego medio. Añade la mitad de la cebolla blanca picada y cocina 2 minutos. Incorpora los nopales cocidos, el epazote y 1 g (una pizca) de sal; saltea 3 minutos hasta que el exceso de humedad se evapore. Retira del fuego y deja entibiar.

  3. 3

    3. Mezcla en un tazón el requesón con los nopales salteados hasta formar un relleno uniforme. Reserva.

  4. 4

    4. Para la salsa macha, coloca las pepitas, los chiles de árbol y el ajo en un sartén pequeño con 2 tbsp (30 ml) de aceite vegetal a fuego bajo. Cocina moviendo constantemente durante 2 a 3 minutos, hasta que las pepitas apenas doren y el ajo esté fragante; evita que los chiles se quemen. Pasa todo a un mortero o procesador pequeño.

  5. 5

    5. Agrega al mortero o procesador el vinagre de manzana, el piloncillo rallado y 1 g (una pizca) de sal. Tritura o pulsa hasta obtener una salsa rústica y ligeramente espesa. Reserva.

  6. 6

    6. Divide la masa en 8 porciones iguales. Forma una bola con cada porción y luego un óvalo de aproximadamente 10 cm de largo. Coloca 1 a 2 tbsp del relleno al centro, cierra la masa alrededor del relleno y aplana con cuidado para dar forma de tlacoyo alargado de 1 cm de grosor.

  7. 7

    7. Calienta un comal o sartén grande a fuego medio, aproximadamente 375°F (190°C) en superficie. Cocina los tlacoyos 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén firmes y con manchas doradas.

  8. 8

    8. Añade el aceite restante al comal o sartén y dora los tlacoyos 1 a 2 minutos más por lado, hasta que el exterior quede crujiente. Si prefieres terminarlos en horno, pásalos a una charola y hornéalos 5 minutos a 400°F (200°C).

  9. 9

    9. Sirve los tlacoyos calientes con la salsa macha de pepita por encima o al lado. Termina con queso fresco desmoronado, la cebolla restante, cilantro picado, rábanos y gajos de limón para exprimir al gusto.

Consejos del chef

Si la masa se agrieta al formar los tlacoyos, humedece tus manos con un poco de agua tibia y vuelve a presionar suavemente. La salsa macha sabe mejor tibia o a temperatura ambiente.

Sustituciones

Puedes usar masa harina blanca si no consigues azul. El requesón puede sustituirse por queso panela desmoronado, y el epazote por cilantro adicional si es necesario. Para menos picor, usa menos chiles de árbol.

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