Torrecitas Criollas de Mandioca y Espinaca con Salsa de Morrón Ahumado y Queso Dorado
Comida Argentina
Intermedio

Torrecitas Criollas de Mandioca y Espinaca con Salsa de Morrón Ahumado y Queso Dorado

Una receta original de inspiración argentina: torrecitas doradas de mandioca y espinaca, ligadas con huevo y queso, servidas con una salsa sedosa de morrón asado, cebolla y pimentón ahumado, terminadas con queso gratinado y perejil fresco.

30 minPreparación
40 minCocción
70 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g mandioca pelada (cortada en trozos)
  • 200 g espinaca fresca (lavada)
  • 150 g cebolla (finamente picada)
  • 300 g morrón rojo (asado, pelado y sin semillas)
  • 9 g ajo (picado; dividido)
  • 2 unidad huevos (ligeramente batidos)
  • 160 g queso criollo o tybo rallado (dividido)
  • 30 g queso parmesano rallado (para gratinar)
  • 40 g harina de maíz fina (para dar cuerpo)
  • 120 ml leche (entera o semidescremada)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 15 g manteca (para engrasar y dar sabor)
  • 10 g perejil fresco (picado)
  • 4 g pimentón ahumado (dividido)
  • 1 g orégano seco
  • 1 g ají molido suave (opcional)
  • 8 g sal (o a gusto; dividida)
  • 2 g pimienta negra (o a gusto; dividida)

Información nutricional

por porción

404 kcal
Calorías
16 g
Proteínas
42 g
Carbohidratos
19 g
Grasas
4 g
Fibra
38 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Engrasa una fuente para horno con la manteca y reserva.

  2. 2

    Coloca la mandioca en una olla con agua suficiente y 1 cucharadita de sal. Cocina 20 a 25 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela, retira la fibra central si la tuviera y haz un puré liso mientras aún está caliente.

  3. 3

    Mientras se cocina la mandioca, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añade media cebolla picada y la mitad del ajo. Cocina 3 a 4 minutos hasta que se ablanden. Agrega la espinaca y saltéala 2 a 3 minutos hasta que pierda volumen. Sazona con una pizca de sal, un poco de pimienta y retira del fuego. Deja entibiar y pica groseramente.

  4. 4

    En un bol grande mezcla el puré de mandioca, la espinaca salteada, los huevos batidos, 100 g (aproximadamente 1 cup) del queso rallado, la harina de maíz fina, 1 cucharadita de pimentón ahumado, el orégano, 1 cucharada de perejil, 1/4 cucharadita de pimienta y 1/4 cucharadita de sal. Mezcla hasta obtener una masa firme y moldeable.

  5. 5

    Con las manos apenas humedecidas, forma 8 torrecitas o medallones gruesos. Colócalos en la fuente engrasada, pincela o rocía con 1 cucharada de aceite de oliva y hornéalos 20 minutos a 220 °C / 425 °F, dándolos vuelta con cuidado a mitad de cocción.

  6. 6

    Mientras tanto, prepara la salsa. Calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén pequeña a fuego medio. Incorpora la media cebolla restante y cocina 4 a 5 minutos. Suma el resto del ajo, el morrón asado, la leche, el 1/2 cucharadita restante de pimentón ahumado, el ají molido suave si lo usas, 1/4 cucharadita de sal y el resto de la pimienta. Cocina 5 minutos.

  7. 7

    Procesa o licúa la salsa de morrón hasta que quede sedosa. Vuelve a la sartén si hace falta, ajusta la sal y cocina 1 a 2 minutos más a fuego bajo para espesar ligeramente.

  8. 8

    Retira la fuente del horno, cubre cada torrecita con un poco de salsa, reparte por encima los 60 g restantes de queso rallado y el queso parmesano. Lleva nuevamente al horno 5 a 7 minutos a 220 °C / 425 °F, o hasta que el queso se derrita y dore en los bordes.

  9. 9

    Sirve las torrecitas calientes con el resto de la salsa alrededor y termina con el perejil fresco restante por encima.

Consejos del chef

Para una textura más prolija, deja enfriar la mezcla 10 minutos antes de formar las torrecitas. Si la mandioca está muy húmeda, añade 1 cucharada extra de harina de maíz.

Sustituciones

Puedes reemplazar la espinaca por acelga bien escurrida. El queso criollo o tybo puede cambiarse por mozzarella de baja humedad. Si no tienes mandioca fresca, usa mandioca congelada descongelada.

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