Torrejitas Caraqueñas de Yuca y Maíz con Guiso de Pimentón Asado
Comida Venezolana
Intermedio

Torrejitas Caraqueñas de Yuca y Maíz con Guiso de Pimentón Asado

Una receta venezolana original de torrejitas doradas hechas con yuca y maíz dulce, servidas sobre un guiso jugoso de pimentón, cebolla y tomate con un toque de papelón y limón. Combina sabores criollos con una textura crujiente por fuera y suave por dentro.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g yuca pelada y en trozos (para hervir y machacar)
  • 180 g granos de maíz dulce (frescos o congelados, descongelados)
  • 60 g harina de maíz precocida (amarilla o blanca)
  • 80 g queso blanco semiduro rallado (tipo llanero suave o similar)
  • 1 unidad huevo (batido)
  • 150 g cebolla blanca finamente picada (dividida)
  • 12 g ajo picado (dividido)
  • 15 g cilantro fresco picado (dividido)
  • 300 g pimentones rojos (enteros para asar)
  • 200 g tomate maduro en cubos pequeños (sin exceso de semillas)
  • 12 g papelón rallado (aporta un toque dulce criollo)
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 1 g comino molido (dividido)
  • 1 g orégano seco (para el guiso)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 1 g pimienta negra (o al gusto)
  • 60 ml aceite vegetal (dividido para cocinar y dorar)
  • 1000 ml agua (para hervir la yuca)

Información nutricional

por porción

356 kcal
Calorías
10 g
Proteínas
46 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
5 g
Fibra
41 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 425°F / 220°C. Coloca los pimentones rojos enteros en una bandeja, úntalos con 1 cucharada de aceite vegetal y ásalos durante 20 minutos, volteándolos a mitad del tiempo, hasta que la piel esté tostada en varias partes.

  2. 2

    2. Mientras se asan los pimentones, pon la yuca en una olla con el agua y 1 cucharadita de sal. Cocina a fuego medio hasta que esté muy tierna, de 18 a 22 minutos. Escúrrela, retira la fibra central si la tiene y machácala hasta obtener un puré suave.

  3. 3

    3. Pasa los pimentones asados a un bol y cúbrelos 5 minutos. Luego pélalos, retira semillas y córtalos en tiras pequeñas.

  4. 4

    4. En una sartén mediana, calienta 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio. Sofríe la mitad de la cebolla y la mitad del ajo durante 3 minutos. Añade el tomate, los pimentones asados, el papelón rallado, el orégano seco, el jugo de limón, 1/4 cucharadita de comino, 1/4 cucharadita de sal y la pimienta negra. Cocina de 8 a 10 minutos, removiendo, hasta formar un guiso espeso y brillante. Agrega la mitad del cilantro fresco y reserva caliente.

  5. 5

    5. En otra sartén, calienta 1/2 cucharada de aceite vegetal a fuego medio. Añade los granos de maíz dulce, el resto de la cebolla, el resto del ajo y 1/4 cucharadita de comino. Cocina 3 a 4 minutos hasta que el maíz esté fragante y la cebolla apenas tierna. Deja enfriar 5 minutos.

  6. 6

    6. En un bol grande, mezcla el puré de yuca con el maíz salteado, la harina de maíz precocida, el queso blanco semiduro rallado, el huevo batido, el resto del cilantro fresco y 1/2 cucharadita de sal. Mezcla hasta obtener una masa firme pero húmeda. Si la masa está muy blanda, deja reposar 3 minutos para que la harina de maíz absorba humedad.

  7. 7

    7. Forma 8 torrejitas del mismo tamaño, compactándolas bien con las manos. Cada una debe quedar de unos 7 cm / 3 pulgadas de diámetro y 1.5 cm / 1/2 pulgada de grosor.

  8. 8

    8. Calienta el resto del aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio. Dora las torrejitas de 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén bien doradas y crujientes por fuera. Si prefieres terminar en horno, pásalas 5 minutos a 375°F / 190°C después de sellarlas.

  9. 9

    9. Sirve dos torrejitas por porción sobre una base del guiso de pimentón asado. Reparte el guiso restante por encima y sirve de inmediato.

Consejos del chef

Para una textura más crujiente, enfría la mezcla de yuca 10 minutos antes de formar las torrejitas. Asa los pimentones hasta que realmente se ennegrezcan en partes; eso dará más profundidad al guiso.

Sustituciones

Puedes sustituir el queso blanco por feta suave o queso fresco firme. El papelón puede cambiarse por azúcar morena en la misma cantidad. Si no consigues yuca fresca, usa yuca congelada descongelada.

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