Torrejitas de Maíz Pilado y Auyama con Guiso de Pavo al Papelón, Crema de Aguacate y Cebolla Morada Encurtida
Comida Venezolana
Intermedio

Torrejitas de Maíz Pilado y Auyama con Guiso de Pavo al Papelón, Crema de Aguacate y Cebolla Morada Encurtida

Una receta original de inspiración venezolana que combina torrejitas doradas de maíz pilado y auyama con un guiso jugoso de pavo al papelón y ají dulce, coronado con crema fresca de aguacate y cebolla morada encurtida. Tiene el equilibrio de dulzor, acidez y sabor criollo que recuerda a la cocina casera venezolana con una presentación contemporánea.

35 minPreparación
40 minCocción
75 minTotal
4Porciones
Alta en ProteínaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g pechuga o muslo de pavo deshuesado en cubos pequeños (para el guiso)
  • 160 g harina de maíz precocida (para las torrejitas)
  • 180 g auyama cocida y hecha puré (sin exceso de agua)
  • 240 ml agua tibia (para la masa, ajustar si hace falta)
  • 1 unidad huevo (para ligar la masa)
  • 60 g queso blanco duro rallado (para las torrejitas)
  • 120 g cebolla blanca finamente picada (dividida entre masa y guiso)
  • 90 g ají dulce finamente picado (dividido entre masa y guiso)
  • 12 g ajo picado (dividido entre guiso y crema)
  • 25 g papelón rallado (para el guiso)
  • 30 g pasta de tomate (para el guiso)
  • 2 g comino molido (dividido)
  • 2 g pimentón dulce (para el guiso)
  • 180 ml caldo de pollo o agua (para el guiso)
  • 200 g aguacate maduro (para la crema)
  • 80 g yogur natural o crema agria (para la crema)
  • 30 ml jugo de limón (dividido entre crema y encurtido)
  • 100 g cebolla morada en pluma fina (para encurtir)
  • 45 ml vinagre blanco (para encurtir)
  • 8 g azúcar (para encurtir)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 15 g cilantro fresco picado (dividido entre crema y acabado)
  • 90 ml aceite vegetal (dividido para sofreír y dorar)

Información nutricional

por porción

498 kcal
Calorías
28 g
Proteínas
34 g
Carbohidratos
27 g
Grasas
6 g
Fibra
28 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. En un tazón, mezcla la cebolla morada con el vinagre blanco, 15 ml (1 tbsp) de jugo de limón, el azúcar y 1 g (1/4 tsp) de sal. Masajea 30 segundos y deja reposar 20 minutos mientras preparas el resto.

  2. 2

    2. En una sartén mediana, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal a fuego medio. Agrega la mitad de la cebolla blanca, la mitad del ají dulce y la mitad del ajo. Sofríe 3 a 4 minutos hasta que estén fragantes.

  3. 3

    3. Incorpora el pavo en cubos, 3 g (1/2 tsp) de sal, 1 g (1/2 tsp) de pimienta negra, el pimentón dulce y 1 g (1/2 tsp) de comino. Cocina 5 minutos, moviendo, hasta que el pavo pierda el color crudo.

  4. 4

    4. Añade la pasta de tomate y el papelón rallado. Mezcla bien durante 1 minuto. Vierte el caldo de pollo o agua y cocina a fuego medio-bajo de 15 a 18 minutos, hasta que el líquido reduzca y se forme un guiso jugoso. Reserva caliente.

  5. 5

    5. En un bol grande, mezcla la harina de maíz precocida con el agua tibia, el puré de auyama, el huevo, el queso blanco duro rallado, el resto de la cebolla blanca, el resto del ají dulce, 1 g (1/2 tsp) de comino, 2 g (1/2 tsp) de sal y 1 g (1/2 tsp) de pimienta negra. Deja reposar 5 minutos. La masa debe quedar espesa pero moldeable.

  6. 6

    6. Forma 8 torrejitas medianas con las manos ligeramente húmedas, de unos 7 cm (3 inches) de diámetro y 1.5 cm (1/2 inch) de grosor.

  7. 7

    7. Calienta 60 ml (4 tbsp) de aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio. Dora las torrejitas 3 a 4 minutos por lado hasta que queden crujientes y bien doradas. Si prefieres terminarlas en horno, pásalas a una bandeja y hornéalas 5 minutos a 375°F / 190°C.

  8. 8

    8. Para la crema, procesa o machaca el aguacate con el yogur natural o crema agria, los 15 ml (1 tbsp) restantes de jugo de limón, el resto del ajo, 2 g (1/4 tsp) de sal, 1 g (1/4 tsp) de pimienta negra y la mitad del cilantro fresco, hasta obtener una mezcla suave.

  9. 9

    9. Sirve 2 torrejitas por plato. Reparte encima el guiso de pavo al papelón, añade cucharadas de crema de aguacate y termina con la cebolla morada encurtida escurrida y el resto del cilantro fresco.

  10. 10

    10. Si deseas recalentar antes de servir, coloca las torrejitas en horno precalentado a 350°F / 175°C durante 6 a 8 minutos y calienta el guiso aparte a fuego bajo 3 minutos.

Consejos del chef

Si la masa queda muy suelta, añade 1 a 2 cucharadas extra de harina de maíz; si queda muy seca, agrega un poco más de agua tibia. El ají dulce venezolano aporta aroma auténtico sin picor intenso.

Sustituciones

Puedes sustituir el pavo por pollo desmechado o por hongos salteados para una versión vegetariana. El queso blanco duro puede cambiarse por feta firme, y el yogur por crema agria.

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