Torrejitas de polenta al romero con ragú cremoso de setas, espinaca salteada y nube de mascarpone al limón
🥦 Vegetarianas
Intermedio

Torrejitas de polenta al romero con ragú cremoso de setas, espinaca salteada y nube de mascarpone al limón

Una receta vegetariana original de torrejitas de polenta doradas por fuera y tiernas por dentro, servidas con un ragú cremoso de setas, espinaca salteada con ajo y una cucharada de mascarpone al limón. Es reconfortante, elegante y perfecta para una comida especial sin complicaciones excesivas.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 180 g polenta instantánea (para la base)
  • 720 ml agua (para cocinar la polenta)
  • 6 g sal (dividida, o al gusto)
  • 6 g romero fresco picado (dividido)
  • 50 g queso parmesano rallado (más extra opcional para servir)
  • 15 g mantequilla (para la polenta)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 400 g champiñones cremini o blancos en láminas (para el ragú)
  • 80 g chalota picada (aprox. 1 grande)
  • 9 g ajo picado (dividido)
  • 2 g tomillo fresco (solo las hojas)
  • 120 ml nata para cocinar (para el ragú)
  • 120 g espinaca fresca (ligeramente compactada)
  • 100 g mascarpone (a temperatura ambiente)
  • 1 unidad limón (se usarán ralladura y 2 tsp de zumo)
  • 2 g pimienta negra (o al gusto)

Información nutricional

por porción

425 kcal
Calorías
12 g
Proteínas
31 g
Carbohidratos
29 g
Grasas
4 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    Pon a hervir 720 ml (3 cups) de agua en una cacerola mediana. Añade 1/2 tsp de sal. Baja el fuego y vierte la polenta en forma de lluvia, batiendo constantemente para evitar grumos. Cocina 4-5 minutos, removiendo, hasta que espese.

  2. 2

    Retira la cacerola del fuego y mezcla la mantequilla, la mitad del romero picado y el parmesano rallado. Extiende la polenta caliente en una bandeja o fuente forrada, formando una capa de unos 1.5 cm (aprox. 1/2 inch) de grosor. Deja reposar 10 minutos hasta que esté firme al tacto.

  3. 3

    Mientras tanto, precalienta el horno a 220°C / 425°F. Corta la polenta en 8 rectángulos o círculos. Pinta ambos lados con 1 tbsp de aceite de oliva y colócalos en una bandeja de horno. Hornea 20 minutos a 220°C / 425°F, girándolos a mitad de cocción, hasta que estén dorados en los bordes.

  4. 4

    Mientras se hornea la polenta, calienta 1 tbsp de aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio-alto. Añade los champiñones en láminas y cocínalos 6-8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que suelten su líquido y empiecen a dorarse.

  5. 5

    Agrega la chalota, 2 dientes de ajo picados, el tomillo, el resto del romero, 1/4 tsp de sal y la pimienta negra. Cocina 2-3 minutos más, hasta que la chalota esté tierna y aromática.

  6. 6

    Incorpora la nata para cocinar al ragú de setas, baja a fuego medio y cocina 2-3 minutos hasta que la salsa quede cremosa y ligeramente espesa. Prueba y ajusta de sal si hace falta.

  7. 7

    En otra sartén, calienta la cucharada restante de aceite de oliva a fuego medio. Añade el diente de ajo restante y cocina 20 segundos. Suma la espinaca fresca y una pizca de sal; saltea 1-2 minutos hasta que se ablande. Retira del fuego.

  8. 8

    En un cuenco pequeño, mezcla el mascarpone con la ralladura fina del limón y 2 tsp de zumo de limón hasta obtener una crema suave.

  9. 9

    Para servir, coloca 2 torrejitas de polenta en cada plato, reparte encima el ragú cremoso de setas, añade la espinaca salteada y termina con una cucharada de mascarpone al limón. Si lo deseas, añade un poco más de parmesano y pimienta negra recién molida.

Consejos del chef

Para una textura aún más crujiente, deja enfriar la polenta 20 minutos antes de cortarla. No amontones las setas en la sartén; así se dorarán mejor en lugar de cocerse.

Sustituciones

Puedes sustituir el mascarpone por queso crema, y los champiñones por una mezcla de setas. Si no tienes chalota, usa cebolla dulce picada. Para una versión sin gluten, verifica que la polenta y el parmesano sean aptos y no contengan trazas.

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