Torrejitas de puerro y maíz con crema tibia de manchego, limón y polvo de aceituna
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Intermedio

Torrejitas de puerro y maíz con crema tibia de manchego, limón y polvo de aceituna

Un aperitivo original de pequeñas torrejitas doradas de puerro y maíz, crujientes por fuera y tiernas por dentro, servidas con una crema tibia de queso manchego y yogur, terminadas con ralladura de limón, aceituna negra triturada y cebollino fresco.

20 minPreparación
20 minCocción
40 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 180 g puerro (solo la parte blanca y verde clara, en rodajas finas)
  • 120 g granos de maíz (frescos o congelados, descongelados)
  • 1 unidad huevo (batido)
  • 45 g harina de trigo (para la mezcla de torrejitas)
  • 20 g queso parmesano rallado (para aportar sabor a la masa)
  • 1 diente ajo (rallado fino)
  • 2 g pimentón dulce (para la masa)
  • 3 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido, para saltear y cocinar)
  • 80 g queso manchego semicurado (rallado fino)
  • 90 g yogur griego natural (para la crema)
  • 30 ml leche (para aligerar la crema)
  • 1 unidad limón (usar ralladura fina y 1 cucharadita de jugo)
  • 35 g aceitunas negras sin hueso (bien escurridas)
  • 8 g cebollino fresco (picado fino)

Información nutricional

por porción

255 kcal
Calorías
10.2 g
Proteínas
16.8 g
Carbohidratos
16.4 g
Grasas
2.1 g
Fibra
14.7 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 160 °C / 320 °F. Extiende las aceitunas negras sobre una bandeja pequeña forrada con papel y hornéalas durante 12 minutos, hasta que se vean algo secas. Déjalas enfriar y pícalas o tritúralas hasta obtener un polvo grueso.

  2. 2

    Mientras tanto, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añade el puerro y cocínalo 4 minutos hasta que esté tierno pero no dorado. Agrega el ajo, mezcla 30 segundos y retira del fuego. Deja templar 5 minutos.

  3. 3

    En un bol, mezcla el puerro salteado, el maíz, el huevo batido, la harina de trigo, el parmesano rallado, el pimentón dulce, la sal y la pimienta negra hasta formar una masa espesa y uniforme.

  4. 4

    Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Forma 8 pequeñas torrejitas con aproximadamente 2 cucharadas de mezcla cada una y cocínalas 3 a 4 minutos por lado, hasta que queden bien doradas y cocidas por dentro. Pásalas a un plato con papel absorbente.

  5. 5

    Para la crema tibia, coloca el queso manchego, el yogur griego y la leche en un cazo pequeño a fuego muy bajo. Remueve 2 a 3 minutos hasta lograr una crema espesa y suave; no debe hervir. Incorpora 1 cucharadita de jugo de limón y la mitad de la ralladura del limón.

  6. 6

    Sirve las torrejitas calientes con una cucharada de crema tibia por encima o al lado. Termina con el polvo de aceituna, el cebollino picado, el resto de la ralladura de limón y unas vueltas de pimienta negra.

Consejos del chef

Si la mezcla queda demasiado húmeda por el maíz, añade 1 cucharada extra de harina. Mantén la crema a fuego muy bajo para que el yogur no se corte.

Sustituciones

Puedes sustituir el manchego por queso curado de oveja o un cheddar maduro. El cebollino puede cambiarse por perejil fino. Para un sabor más intenso, usa maíz previamente dorado en sartén.

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