Torrejitas de Yuca y Maíz con Pabellón de Berenjena Ahumada, Caraotas Negras y Guasacaca de Papelón
Comida Venezolana
Intermedio

Torrejitas de Yuca y Maíz con Pabellón de Berenjena Ahumada, Caraotas Negras y Guasacaca de Papelón

Una receta venezolana original que transforma la idea del pabellón en un plato contemporáneo: torrejitas doradas de yuca y maíz coronadas con berenjena ahumada mechada al ají dulce, caraotas negras melosas, plátano maduro caramelizado y una guasacaca brillante con un toque de papelón.

35 minPreparación
50 minCocción
85 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g yuca pelada (cortada en trozos)
  • 120 g maíz en granos (puede ser fresco o congelado)
  • 40 g harina de maíz precocida (para dar estructura)
  • 1 unidad huevo (batido)
  • 60 g queso blanco rallado (tipo llanero o fresco salado)
  • 8 g sal (dividida al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 45 ml aceite vegetal (para freír y saltear, dividido)
  • 1 unidad berenjena grande (aprox. 450 g / 1 lb)
  • 120 g cebolla (picada en cubos pequeños)
  • 80 g ají dulce (picado finamente)
  • 9 g ajo (picado)
  • 180 g tomate triturado (sin piel si es posible)
  • 12 g papelón rallado (dividido)
  • 2 g comino molido
  • 400 g caraotas negras cocidas (con un poco de su líquido)
  • 1 unidad laurel
  • 1 unidad plátano maduro (cortado en medias lunas)
  • 15 g mantequilla
  • 180 g aguacate (en cubos)
  • 20 g cilantro fresco (hojas y tallos tiernos)
  • 10 g perejil fresco (hojas)
  • 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 15 ml vinagre blanco
  • 90 ml agua (dividida según necesidad)

Información nutricional

por porción

445 kcal
Calorías
11 g
Proteínas
55 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
12 g
Fibra
43 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Cocina la yuca en una olla con agua suficiente y 1/2 cucharadita de sal durante 20 a 25 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela, retira la fibra central y tritúrala aún caliente hasta obtener un puré espeso.

  2. 2

    2. Mientras se cocina la yuca, precalienta el horno a 425 °F / 220 °C. Pincha la berenjena con un cuchillo, colócala en una bandeja y ásala de 25 a 30 minutos hasta que la piel esté tostada y el interior muy suave. Déjala reposar 5 minutos, ábrela, extrae la pulpa y desmenúzala con un tenedor.

  3. 3

    3. Mezcla en un bol el puré de yuca, el maíz, la harina de maíz precocida, el huevo, el queso blanco rallado, 1/4 cucharadita de sal y la pimienta negra. Forma 8 torrejitas compactas.

  4. 4

    4. Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio. Dora las torrejitas 3 a 4 minutos por lado, hasta que queden crujientes y bien doradas. Pásalas a un plato con papel absorbente.

  5. 5

    5. Para el guiso de berenjena, calienta 1 cucharada de aceite vegetal en otra sartén a fuego medio. Sofríe la cebolla, el ají dulce y el ajo durante 4 minutos. Agrega el tomate triturado, la mitad del papelón rallado, el comino y 2 cucharadas de agua; cocina 3 minutos más. Incorpora la berenjena desmenuzada, 1/4 cucharadita de sal y cocina 6 a 8 minutos, removiendo, hasta obtener una textura jugosa pero concentrada.

  6. 6

    6. Para las caraotas, coloca las caraotas negras con su líquido, la hoja de laurel, una pizca de sal y 2 cucharadas de agua en una cacerola pequeña. Cocina a fuego medio de 8 a 10 minutos, machacando ligeramente una parte de los granos para que espesen. Retira el laurel.

  7. 7

    7. Para el plátano, derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio. Añade las medias lunas de plátano y el resto del papelón rallado. Cocina 2 a 3 minutos por lado hasta que estén doradas y ligeramente caramelizadas.

  8. 8

    8. Para la guasacaca, licúa el aguacate, el cilantro, el perejil, el jugo de limón, el vinagre blanco, 2 cucharadas de agua y una pizca de sal hasta lograr una salsa cremosa y fluida. Si hace falta, añade la cucharada restante de agua.

  9. 9

    9. Sirve 2 torrejitas por plato. Cubre con una porción del guiso de berenjena, añade las caraotas negras al lado, reparte el plátano caramelizado y termina con cucharadas de guasacaca de papelón por encima o alrededor.

  10. 10

    10. Si deseas mantener las torrejitas calientes antes de servir, colócalas en una bandeja a 200 °F / 95 °C por hasta 10 minutos.

Consejos del chef

Asar bien la berenjena hasta que la piel se ennegrezca ligeramente aporta un sabor ahumado más profundo. Para torrejitas más firmes, deja reposar la mezcla 5 minutos antes de formarlas.

Sustituciones

Puedes usar queso fresco salado en lugar de queso llanero. Si no consigues ají dulce, mezcla pimentón rojo con una pequeña cantidad de pimentón verde. El papelón puede sustituirse por azúcar morena.

Con qué lo preparé

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