Torrejitas salvadoreñas de güisquil y queso con salsa de tomate asado y hierbabuena
Comida Salvadoreña
Fácil

Torrejitas salvadoreñas de güisquil y queso con salsa de tomate asado y hierbabuena

Torrejitas suaves y doradas hechas con güisquil rallado, queso fresco y maíz, servidas con una salsa casera de tomate asado, cebolla, ajo y hierbabuena. Es una receta original inspirada en sabores tradicionales salvadoreños, ideal para almuerzo o cena ligera.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g güisquil (pelado, sin semilla y rallado)
  • 6 g sal (dividida)
  • 120 g queso fresco (desmoronado)
  • 100 g granos de elote cocidos (pueden ser frescos o descongelados)
  • 2 unidad huevo (ligeramente batidos)
  • 40 g harina de maíz (para dar estructura)
  • 120 g cebolla blanca (la mitad picada fina y la mitad en trozos para la salsa)
  • 8 g hierbabuena fresca (picada; mitad para mezcla y mitad para salsa)
  • 1 g pimienta negra (al gusto)
  • 60 ml aceite vegetal (para freír y para la salsa)
  • 450 g tomate maduro (enteros o en mitades)
  • 9 g ajo (sin pelar para asar y luego pelado)
  • 30 g chile verde (sin semillas, opcional)
  • 120 ml agua (para ajustar la salsa)

Información nutricional

por porción

260 kcal
Calorías
10 g
Proteínas
19 g
Carbohidratos
16 g
Grasas
3 g
Fibra
16 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca el güisquil rallado en un tazón con 1/2 cucharadita de sal. Déjalo reposar 10 minutos y luego exprímelo muy bien con las manos o con un paño limpio para retirar el exceso de líquido.

  2. 2

    2. Mientras tanto, precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca los tomates, la mitad de la cebolla en trozos, los ajos con cáscara y el chile verde en una bandeja. Rocía con 1 cucharada de aceite vegetal y asa durante 18 a 20 minutos, hasta que los tomates estén blandos y con partes doradas.

  3. 3

    3. Pela los ajos asados y licúa los tomates, la cebolla asada, los ajos, el chile verde, el agua, 1/4 cucharadita de sal, una pizca de pimienta negra y la mitad de la hierbabuena hasta obtener una salsa ligera.

  4. 4

    4. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una cacerola pequeña a fuego medio. Vierte la salsa licuada y cocina de 6 a 8 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que espese ligeramente. Reserva caliente.

  5. 5

    5. En un tazón grande, mezcla el güisquil exprimido con el queso fresco desmoronado, los granos de elote cocidos, los huevos batidos, la harina de maíz, la cebolla picada fina restante, la hierbabuena restante, la sal restante y el resto de la pimienta negra. Mezcla hasta formar una masa húmeda pero que pueda sostenerse al tomarla con una cuchara.

  6. 6

    6. Si la mezcla está demasiado suelta, déjala reposar 5 minutos para que la harina de maíz absorba humedad. Forma 8 torrejitas medianas con las manos o con una cuchara.

  7. 7

    7. Calienta el resto del aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Fríe las torrejitas en tandas durante 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén doradas y cocidas por dentro. Ajusta el fuego para que no se quemen.

  8. 8

    8. Sirve las torrejitas calientes con la salsa de tomate asado y hierbabuena por encima o a un lado.

Consejos del chef

Exprime muy bien el güisquil para que las torrejitas no se desarmen. Si quieres una textura más crujiente, puedes refrigerar la mezcla 15 minutos antes de freír.

Sustituciones

Puedes sustituir el queso fresco por quesillo firme desmenuzado. Si no tienes hierbabuena, usa cilantro fresco para un perfil distinto pero igualmente tradicional. El chile verde es opcional si prefieres una salsa suave.

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