Torrejones Criollos de Ocumo y Queso con Caraotas Rojas Especiadas y Mantequilla de Cilantro
Comida Venezolana
Intermedio

Torrejones Criollos de Ocumo y Queso con Caraotas Rojas Especiadas y Mantequilla de Cilantro

Una receta venezolana original que combina torrejones dorados de ocumo y maíz con un centro suave de queso blanco, servidos sobre caraotas rojas guisadas con ají dulce, cebolla y comino, y terminados con una mantequilla de cilantro y limón. Es reconfortante, sabrosa y muy casera, ideal para un almuerzo o cena con identidad criolla.

30 minPreparación
35 minCocción
65 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g ocumo pelado y rallado (bien escurrido si suelta líquido)
  • 120 g harina de maíz precocida (blanca o amarilla)
  • 140 g queso blanco semiduro rallado (dividido para la masa y el relleno)
  • 1 unidad huevo (ligeramente batido)
  • 150 g cebolla blanca picada en cubos pequeños (dividida)
  • 80 g ají dulce picado (dividido)
  • 12 g ajo machacado (dividido)
  • 30 g cilantro fresco picado (dividido)
  • 480 g caraotas rojas cocidas y escurridas (pueden ser caseras o cocidas previamente)
  • 240 ml caldo de vegetales o agua (para el guiso de caraotas)
  • 2 g comino molido
  • 12 g papelón rallado (opcional pero recomendado)
  • 45 g mantequilla
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 60 ml aceite vegetal (dividido para sofreír y dorar)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)

Información nutricional

por porción

446 kcal
Calorías
14 g
Proteínas
46 g
Carbohidratos
23 g
Grasas
8 g
Fibra
38 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. En una sartén mediana, calienta 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio. Sofríe la mitad de la cebolla, la mitad del ají dulce y la mitad del ajo durante 4 a 5 minutos, hasta que estén fragantes y suaves.

  2. 2

    2. Agrega las caraotas rojas cocidas, el caldo de vegetales o agua, el comino molido, el papelón rallado, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Cocina a fuego medio-bajo durante 12 a 15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta obtener un guiso espeso. Reserva caliente.

  3. 3

    3. En un recipiente grande, mezcla el ocumo rallado con la harina de maíz precocida, el huevo, 70 g (2.5 oz) del queso blanco rallado, la cebolla restante, el ají dulce restante, el ajo restante, 2 cucharadas del cilantro picado, 3/4 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra.

  4. 4

    4. Divide la mezcla en 8 porciones. Coloca un poco del queso blanco restante en el centro de cada porción y ciérrala formando torrejones gruesos u óvalos compactos.

  5. 5

    5. En una sartén amplia, calienta las 3 cucharadas restantes de aceite vegetal a fuego medio. Dora los torrejones durante 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén bien sellados y dorados. Si prefieres terminar la cocción en horno, pásalos a una bandeja y hornéalos a 375°F / 190°C durante 8 a 10 minutos.

  6. 6

    6. Mientras se terminan los torrejones, derrite la mantequilla en una olla pequeña a fuego bajo. Añade el resto del cilantro picado, el jugo de limón y una pizca de sal. Cocina 30 segundos, sin dejar que hierva fuerte.

  7. 7

    7. Sirve una base de caraotas rojas especiadas en cada plato, coloca encima dos torrejones de ocumo y queso, y termina con la mantequilla de cilantro por encima.

  8. 8

    8. Si deseas, deja reposar los torrejones 2 minutos antes de servir para que el queso del centro se asiente ligeramente y mantengan mejor su forma.

Consejos del chef

Escurre bien el ocumo rallado antes de mezclar para que la masa no quede húmeda. Si quieres una costra más crujiente, refrigera los torrejones formados 15 minutos antes de dorarlos.

Sustituciones

Puedes sustituir las caraotas rojas por caraotas negras cocidas. El queso blanco semiduro puede cambiarse por queso llanero firme o mozzarella de baja humedad, aunque el sabor será menos criollo. Si no tienes papelón, usa una pequeña cantidad de azúcar morena.

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