Tortas salvadoreñas de arroz y ayote con queso, salsa de tomate asado y encurtido de cebolla morada
Comida Salvadoreña
Intermedio

Tortas salvadoreñas de arroz y ayote con queso, salsa de tomate asado y encurtido de cebolla morada

Tortas doradas y crujientes por fuera, suaves por dentro, preparadas con arroz cocido, ayote rallado, queso fresco y hierbas. Se sirven con una salsa de tomate asado y un encurtido rápido de cebolla morada que aporta acidez y frescura. Es una receta original inspirada en sabores caseros salvadoreños.

30 minPreparación
30 minCocción
60 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 300 g arroz blanco cocido (frío o a temperatura ambiente)
  • 220 g ayote rallado (puede ser calabaza tierna o ayote sazón rallado y escurrido)
  • 120 g queso fresco salvadoreño desmoronado
  • 2 unidades huevos
  • 40 g harina de arroz (para dar estructura)
  • 30 g cebollín picado
  • 10 g cilantro picado
  • 6 g ajo picado
  • 6 g sal (dividida)
  • 1 g pimienta negra
  • 1 g comino molido
  • 45 ml aceite vegetal (dividido, para freír y la salsa)
  • 400 g tomates maduros (cortados a la mitad)
  • 100 g cebolla blanca (en trozos para asar)
  • 60 g chile verde (en trozos)
  • 1 g orégano seco
  • 120 ml agua (para ajustar la salsa)
  • 120 g cebolla morada (en pluma fina)
  • 60 ml vinagre blanco
  • 8 g azúcar
  • 60 g rábano en rodajas finas

Información nutricional

por porción

320 kcal
Calorías
11 g
Proteínas
35 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
3 g
Fibra
32 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca los tomates, la cebolla blanca y el chile verde en una bandeja; añade 1 cucharada de aceite vegetal, la mitad del ajo picado, 1/2 cucharadita de sal y el orégano seco. Asa durante 20 minutos, hasta que los tomates estén suaves y con bordes dorados.

  2. 2

    2. Mientras se asan los vegetales, prepara el encurtido. Mezcla la cebolla morada, el rábano, el vinagre blanco, el azúcar y 1/4 cucharadita de sal en un tazón. Reposa 20 minutos y mezcla una vez a mitad del tiempo.

  3. 3

    3. En un recipiente grande combina el arroz blanco cocido, el ayote rallado escurrido, el queso fresco desmoronado, los huevos, la harina de arroz, el cebollín, el cilantro, el resto del ajo picado, 1/4 cucharadita de sal, la pimienta negra y el comino molido. Mezcla bien hasta obtener una masa húmeda que pueda compactarse con las manos.

  4. 4

    4. Forma 8 tortas medianas, compactando bien cada porción para que no se desarmen al cocinarse.

  5. 5

    5. Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Cocina las tortas en tandas durante 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén doradas y firmes. Pásalas a un plato con papel absorbente.

  6. 6

    6. Retira los vegetales asados del horno. Licúalos con el agua hasta obtener una salsa espesa pero fluida. Prueba y ajusta con el resto de la sal si hace falta.

  7. 7

    7. Si deseas servir todo caliente, coloca la salsa en una cacerola pequeña y caliéntala 2 a 3 minutos a fuego bajo, sin dejar que hierva fuerte.

  8. 8

    8. Sirve 2 tortas por plato, cubre con la salsa de tomate asado y termina con el encurtido de cebolla morada y rábano encima o al lado.

Consejos del chef

Escurre bien el ayote rallado para evitar que la mezcla quede demasiado húmeda. Si la masa se siente suelta, agrega 1 cucharada extra de harina de arroz. Para una corteza más crujiente, deja reposar las tortas formadas 10 minutos antes de freírlas.

Sustituciones

Puedes usar queso semiduro fresco en lugar de queso fresco salvadoreño. El ayote puede sustituirse por calabacín bien escurrido. Si no tienes cebollín, usa la misma cantidad de cebolla blanca finamente picada.

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