
Tortas salvadoreñas de maíz y frijol rojo con quesillo, encurtido de cebolla y salsa de chile dulce asado
Receta original inspirada en sabores tradicionales salvadoreños: tortas doradas de masa de maíz mezclada con frijol rojo molido, rellenas con quesillo, servidas con cebolla encurtida y una salsa sedosa de chile dulce asado y tomate. Crujientes por fuera y suaves por dentro, ideales como comida o cena ligera.
Ingredientes
- 300 g masa de maíz fresca (para la base de las tortas)
- 200 g frijoles rojos cocidos (escurridos y ligeramente machacados)
- 120 g quesillo salvadoreño (deshebrado)
- 120 g cebolla blanca (la mitad en cubitos para la masa y la mitad en pluma para encurtir)
- 150 g chile dulce rojo (para asar y licuar)
- 180 g tomate maduro (para la salsa)
- 6 g ajo (dividido entre masa y salsa)
- 15 g cilantro fresco (picado)
- 30 ml jugo de limón (para el encurtido)
- 30 ml vinagre blanco (para el encurtido)
- 60 ml agua caliente (para aflojar la masa si es necesario)
- 45 ml aceite vegetal (dividido entre cocción y salsa)
- 1 g orégano seco (para la salsa)
- 8 g sal (o al gusto, dividida)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Precalienta un comal, sartén de hierro o el asador del horno a 450 °F / 230 °C. Asa el chile dulce rojo y el tomate durante 12 a 15 minutos, volteándolos una vez, hasta que tengan zonas tostadas y estén blandos. Reserva 5 minutos.
- 2
2. Mientras se asan los vegetales, coloca la cebolla en pluma en un tazón con el jugo de limón, el vinagre blanco y 2 g de sal. Mézclala bien y déjala encurtir durante al menos 15 minutos.
- 3
3. Pica finamente la mitad restante de la cebolla. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Sofríe la cebolla picada con 1 diente de ajo picado durante 3 a 4 minutos, hasta que estén suaves. Añade los frijoles rojos cocidos y machácalos ligeramente. Cocina 2 minutos más con una pizca de sal y pimienta negra. Deja enfriar un poco.
- 4
4. En un recipiente amplio, mezcla la masa de maíz fresca con la preparación de frijol rojo, la mitad del cilantro picado y 2 a 3 cucharadas de agua caliente si la masa se siente muy firme. Ajusta con una pizca de sal. La mezcla debe quedar moldeable, húmeda pero no líquida.
- 5
5. Divide la masa en 8 porciones iguales. Toma una porción, aplánala en la mano, coloca un poco de quesillo en el centro y cierra formando una torta gruesa. Repite con el resto de la masa y el quesillo.
- 6
6. Licúa el chile dulce asado, el tomate asado, el diente de ajo restante, el orégano seco, 2 cucharadas de agua caliente, una pizca de sal y la mitad del aceite restante hasta obtener una salsa suave.
- 7
7. Calienta una sartén grande o plancha a fuego medio con el resto del aceite vegetal. Cocina las tortas 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén doradas por fuera y calientes por dentro. Si prefieres terminar en horno, pásalas 5 minutos a 375 °F / 190 °C después de dorarlas.
- 8
8. Calienta la salsa en una cacerola pequeña a fuego bajo durante 3 minutos. Incorpora el resto del cilantro picado y prueba de sal.
- 9
9. Sirve las tortas calientes sobre una base de salsa de chile dulce asado y corona con la cebolla encurtida. Usa toda la salsa y todo el encurtido al momento de servir.
Consejos del chef
Si la masa se agrieta al formar las tortas, humedece ligeramente tus manos o añade 1 cucharada extra de agua caliente. Para un exterior más crujiente, deja reposar las tortas formadas 10 minutos antes de cocinarlas.
Sustituciones
Puedes sustituir el quesillo por mozzarella de baja humedad o queso fresco que funda ligeramente. El chile dulce rojo puede cambiarse por chile dulce naranja o amarillo. Si no tienes masa fresca, usa masa harina hidratada hasta lograr una textura suave.
Con qué lo preparé
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