Tortas salvadoreñas de yuca y mora con cuajada dorada, salsa de tomatillo y cebolla al cilantro
Comida Salvadoreña
Intermedio

Tortas salvadoreñas de yuca y mora con cuajada dorada, salsa de tomatillo y cebolla al cilantro

Una receta original inspirada en sabores tradicionales salvadoreños: tortas suaves de yuca cocida y hojas de mora, doradas a la plancha y servidas con cuajada sellada, una salsa ligera de tomatillo y cebolla fresca al cilantro. Es un plato casero, vegetal y reconfortante.

30 minPreparación
35 minCocción
65 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g yuca pelada en trozos (para cocer y hacer la masa)
  • 120 g hojas de mora picadas (sin tallos duros)
  • 200 g cuajada (cortada en 8 rebanadas)
  • 300 g tomatillos o miltomates (sin cáscara)
  • 160 g cebolla blanca (mitad para la salsa y mitad en pluma fina)
  • 20 g cilantro fresco (picado)
  • 12 g ajo (dividido)
  • 35 g harina de arroz (para dar estructura)
  • 50 g huevo (batido)
  • 60 ml crema salvadoreña o crema agria (para la salsa)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 15 ml jugo de limón (para la cebolla)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 750 ml agua (aproximadamente, para cocer y ajustar la salsa)

Información nutricional

por porción

360 kcal
Calorías
10 g
Proteínas
43 g
Carbohidratos
17 g
Grasas
5 g
Fibra
38 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca la yuca en una olla con 600 ml (2 1/2 cups) de agua y 4 g (3/4 tsp) de sal. Cocina a fuego medio durante 20 a 25 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela, retira cualquier fibra central gruesa y machácala en caliente hasta obtener un puré espeso.

  2. 2

    2. Mientras se cuece la yuca, hierve las hojas de mora en agua suficiente durante 3 minutos. Escúrrelas bien, enfríalas ligeramente y pícalas finamente para que se integren mejor en la mezcla.

  3. 3

    3. En una sartén, calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite a fuego medio. Sofríe 6 g (2 cloves) de ajo picado y 80 g (aprox. 2/3 cup) de cebolla picada durante 3 a 4 minutos, hasta que estén suaves. Agrega las hojas de mora picadas, una pizca de sal y una pizca de pimienta; cocina 2 minutos más. Incorpora esta mezcla al puré de yuca.

  4. 4

    4. Añade al tazón con la yuca y la mora la harina de arroz, el huevo batido y 1 g (1/4 tsp) de pimienta. Mezcla hasta formar una masa moldeable. Si está muy húmeda, deja reposar 5 minutos para que la harina de arroz absorba parte de la humedad.

  5. 5

    5. Divide la masa en 8 porciones y forma tortas medianas. Colócalas en una bandeja y refrigéralas 10 minutos para que mantengan mejor la forma.

  6. 6

    6. Para la salsa, coloca los tomatillos y los 6 g (2 cloves) de ajo restantes en una sartén o comal. Ásalos a fuego medio durante 8 a 10 minutos, volteándolos, hasta que los tomatillos estén blandos y con manchas doradas. Si usas horno, ásalos a 400°F (200°C) durante 12 a 15 minutos.

  7. 7

    7. Licúa los tomatillos asados, el ajo asado, 80 g de cebolla, la crema, 120 ml (1/2 cup) de agua, 2 g (1/2 tsp) de sal y una pizca de pimienta hasta obtener una salsa suave. Pásala a una cacerola pequeña y cocina 3 a 4 minutos a fuego bajo para integrar sabores.

  8. 8

    8. Mezcla la cebolla restante en pluma con el jugo de limón, la mitad del cilantro picado y una pizca de sal. Deja reposar 10 minutos para que se suavice ligeramente.

  9. 9

    9. Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite en una sartén grande a fuego medio. Cocina las tortas de yuca y mora 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén doradas por fuera. Si prefieres terminarlas en horno, pásalas 5 minutos a 375°F (190°C) después de sellarlas.

  10. 10

    10. En la misma sartén, agrega los 15 ml (1 tbsp) de aceite restantes y dora las rebanadas de cuajada 1 a 2 minutos por lado, a fuego medio, hasta que estén calientes y ligeramente doradas sin deshacerse.

  11. 11

    11. Sirve 2 tortas por porción, napa con la salsa de tomatillo caliente, coloca encima o al lado la cuajada dorada y termina con la cebolla al cilantro y el resto del cilantro fresco.

  12. 12

    12. Ajusta con sal y pimienta al gusto antes de llevar a la mesa.

Consejos del chef

Si la yuca queda muy fibrosa, retira bien la vena central antes de machacarla. Para tortas más firmes, enfría la mezcla 15 minutos adicionales antes de cocinarlas.

Sustituciones

Puedes sustituir la mora por espinaca o acelga. La cuajada puede cambiarse por queso fresco firme. Si no tienes harina de arroz, usa la misma cantidad de masa harina de maíz, aunque la textura será un poco más rústica.

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