Tortellini exprés con crema de guisantes, panceta crujiente y ralladura de limón
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Fácil

Tortellini exprés con crema de guisantes, panceta crujiente y ralladura de limón

Una receta rápida y original de tortellini salteados en una crema ligera de guisantes y parmesano, terminados con panceta crujiente, espinaca fresca y un toque de limón. Lista en 25 minutos, ideal para una comida o cena entre semana.

10 minPreparación
15 minCocción
25 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g tortellini frescos de queso (refrigerados)
  • 120 g panceta en tiras (cortada en trozos pequeños)
  • 200 g guisantes congelados (sin descongelar)
  • 60 g espinaca fresca (ligeramente compactada)
  • 180 ml nata para cocinar
  • 40 g queso parmesano rallado (más un poco extra para servir si se desea)
  • 50 g chalota (picada fina)
  • 2 dientes ajo (picados)
  • 120 ml caldo de verduras (caliente)
  • 15 ml aceite de oliva
  • 1 unidad limón (usar la ralladura fina y 1 cucharada de zumo)
  • 2 g pimienta negra (al gusto)
  • 3 g sal (ajustar al gusto)

Información nutricional

por porción

545 kcal
Calorías
22 g
Proteínas
42 g
Carbohidratos
31 g
Grasas
5 g
Fibra
37 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Pon a hervir una olla grande con agua y una pizca de sal. Cocina los tortellini frescos según el paquete, normalmente 3 a 4 minutos, hasta que estén tiernos. Reserva 120 ml (1/2 cup) del agua de cocción y escurre los tortellini.

  2. 2

    2. Mientras tanto, calienta una sartén grande a fuego medio. Añade el aceite de oliva y la panceta, y cocina de 4 a 5 minutos hasta que quede dorada y crujiente. Retira la panceta a un plato, dejando la grasa sabrosa en la sartén.

  3. 3

    3. En la misma sartén, incorpora la chalota y cocina 2 minutos hasta que se ablande. Añade el ajo y cocina 30 segundos más, removiendo para que no se queme.

  4. 4

    4. Agrega los guisantes congelados y el caldo de verduras caliente. Cocina 2 a 3 minutos hasta que los guisantes estén tiernos y de color vivo.

  5. 5

    5. Pasa la mezcla de guisantes a una batidora o vaso triturador, añade la nata, el parmesano, la ralladura de limón y 1 cucharada de zumo de limón, y tritura hasta obtener una crema suave. Si hace falta, añade un poco del agua de cocción reservada para aligerarla.

  6. 6

    6. Devuelve la crema de guisantes a la sartén a fuego bajo. Añade la espinaca fresca y remueve 1 minuto hasta que apenas se marchite. Incorpora los tortellini cocidos y mezcla suavemente para que queden bien cubiertos. Ajusta con sal y pimienta negra.

  7. 7

    7. Reparte en platos y termina con la panceta crujiente por encima. Si lo deseas, añade un poco más de parmesano y una pizca extra de ralladura de limón antes de servir.

  8. 8

    8. Si prefieres mantener el plato caliente antes de servir, puedes dejarlo 1 a 2 minutos en un horno precalentado a 120 °C / 250 °F, sin cocinarlo más.

Consejos del chef

Para una textura más sedosa, tritura la crema de guisantes durante al menos 1 minuto. No hiervas la salsa una vez añadido el parmesano para evitar que se vuelva granulosa.

Sustituciones

Puedes sustituir la panceta por jamón serrano crujiente. La chalota puede cambiarse por cebolla dulce. Si no tienes parmesano, usa grana padano. Para una versión vegetariana, omite la panceta y añade semillas de girasol tostadas, teniendo en cuenta que cambiarán los alérgenos y etiquetas dietéticas.

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