Torticas Andinas de Choclo y Papa con Guiso de Res al Papelón, Mantequilla de Cilantro y Encurtido de Cebolla Morada
Comida Venezolana
Intermedio

Torticas Andinas de Choclo y Papa con Guiso de Res al Papelón, Mantequilla de Cilantro y Encurtido de Cebolla Morada

Una receta original inspirada en sabores venezolanos: torticas doradas de choclo y papa, servidas con un guiso jugoso de res perfumado con papelón y ají dulce, terminadas con una mantequilla de cilantro y un encurtido rápido de cebolla morada para aportar frescura y contraste.

30 minPreparación
50 minCocción
80 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g falda de res o carne para mechar en cubos pequeños (para el guiso)
  • 30 g papelón rallado (para el guiso)
  • 60 g ajíes dulces picados (divididos entre guiso y mantequilla)
  • 120 g cebolla blanca picada (para el guiso)
  • 12 g ajo picado (dividido)
  • 200 g tomate triturado (para el guiso)
  • 2 g comino molido (para el guiso)
  • 240 ml caldo de res o agua (para el guiso)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 350 g papas peladas y cocidas (para triturar)
  • 250 g granos de choclo tierno (para las torticas)
  • 90 g harina de maíz precocida (para las torticas)
  • 80 g queso blanco rallado (para las torticas)
  • 1 unidad huevo (para unir las torticas)
  • 45 g mantequilla (para la mantequilla de cilantro)
  • 20 g cilantro fresco picado (para la mantequilla de cilantro)
  • 100 g cebolla morada en pluma fina (para el encurtido)
  • 60 ml vinagre blanco (para el encurtido)
  • 60 ml agua (para el encurtido)
  • 8 g azúcar (para el encurtido)

Información nutricional

por porción

590 kcal
Calorías
30 g
Proteínas
41 g
Carbohidratos
33 g
Grasas
4 g
Fibra
37 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca la cebolla morada en un bol con el vinagre blanco, 60 ml (1/4 cup) de agua, el azúcar y una pizca de sal. Mezcla bien y deja reposar mientras preparas el resto de la receta.

  2. 2

    2. Sazona la carne de res con 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio-alto y dora la carne durante 6 a 8 minutos.

  3. 3

    3. Añade la cebolla blanca, la mitad del ajo y 40 g (aprox. 1/3 cup) de ají dulce a la sartén. Cocina 3 minutos hasta que la cebolla se vea transparente.

  4. 4

    4. Incorpora el tomate triturado, el papelón rallado, el comino y el caldo de res o agua. Mezcla, baja el fuego y cocina tapado durante 25 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la carne esté tierna y la salsa espese. Ajusta con una pizca adicional de sal y pimienta si hace falta.

  5. 5

    5. Mientras se hace el guiso, machaca las papas cocidas en un bol grande hasta obtener un puré rústico. Agrega los granos de choclo, la harina de maíz precocida, el queso blanco rallado, el huevo, 1/2 cucharadita de sal y un poco de pimienta negra. Mezcla hasta formar una masa húmeda pero moldeable.

  6. 6

    6. Divide la mezcla en 8 porciones y forma torticas gruesas con las manos.

  7. 7

    7. Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén antiadherente a fuego medio. Cocina las torticas 4 a 5 minutos por cada lado hasta que queden bien doradas y firmes por dentro. Si prefieres terminarlas en horno, pásalas a una bandeja y hornéalas a 200 °C / 400 °F durante 8 minutos.

  8. 8

    8. Para la mantequilla de cilantro, derrite la mantequilla en una ollita a fuego bajo o en microondas hasta que esté líquida pero no dorada. Mezcla con el cilantro picado, el resto del ajo y el resto del ají dulce. Añade una pizca de sal.

  9. 9

    9. Sirve dos torticas por plato. Cubre con el guiso de res caliente, baña con la mantequilla de cilantro y termina con la cebolla morada encurtida escurrida por encima.

  10. 10

    10. Si deseas, deja reposar el guiso 3 minutos antes de servir para que los sabores se asienten mejor y las torticas mantengan su textura crujiente.

Consejos del chef

Si el choclo está muy jugoso, añade 1 o 2 cucharadas extra de harina de maíz precocida para que las torticas no se abran en la sartén. El encurtido puede hacerse con 1 hora de antelación para un sabor más intenso.

Sustituciones

Puedes sustituir la res por pollo desmechado si deseas una versión más ligera de sabor. El queso blanco puede cambiarse por queso llanero suave o mozzarella de baja humedad. El papelón puede reemplazarse por azúcar morena.

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