Tortitas Budareñas de Ñame y Jojoto con Pollo al Cocuy Suave, Crema de Caraotas Rosadas y Encurtido de Ají Dulce
Comida Venezolana
Intermedio

Tortitas Budareñas de Ñame y Jojoto con Pollo al Cocuy Suave, Crema de Caraotas Rosadas y Encurtido de Ají Dulce

Una receta original de inspiración venezolana que combina tortitas doradas de ñame y jojoto, pollo guisado con un toque suave de cocuy, una crema sedosa de caraotas rosadas y un encurtido fresco de ají dulce. Es un plato equilibrado, hogareño y lleno de sabores criollos.

35 minPreparación
45 minCocción
80 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g ñame pelado y cocido (machacado aún tibio)
  • 180 g granos de jojoto fresco (pueden ser cortados de la mazorca)
  • 60 g harina de maíz precocida (para dar estructura a las tortitas)
  • 80 g queso blanco semiduro rallado (tipo llanero suave o similar)
  • 1 unidad huevo (para la mezcla de tortitas)
  • 80 g cebolla blanca finamente picada (dividida)
  • 90 g ají dulce finamente picado (dividido)
  • 3 dientes ajo (2 para el pollo y 1 para la crema)
  • 20 g cilantro fresco picado (dividido)
  • 500 g pechuga o muslo de pollo deshuesado (cortado en cubos pequeños)
  • 30 ml cocuy (opcional, para sabor suave)
  • 12 g papelón rallado (para balancear el guiso)
  • 30 g pasta de tomate (para el pollo)
  • 300 g caraotas rosadas cocidas (escurridas pero reservando algo de líquido o agua)
  • 360 ml caldo de pollo o agua (dividido entre pollo y crema)
  • 45 ml vinagre blanco (para el encurtido)
  • 30 ml jugo de limón (para el encurtido)
  • 45 ml aceite onotado o aceite vegetal (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 1 g comino molido (para el pollo y la crema)
  • 60 ml agua (para ajustar la mezcla de tortitas si hace falta)

Información nutricional

por porción

515 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
45 g
Carbohidratos
23 g
Grasas
8 g
Fibra
37 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. En un bol, mezcla el ñame cocido y machacado con los granos de jojoto, la harina de maíz precocida, el queso blanco rallado, el huevo, 30 g (1/4 cup) de cebolla, 20 g (about 3 tbsp) de ají dulce, 10 g (1/4 cup) de cilantro, 3 g (1/2 tsp) de sal y una pizca de pimienta negra. Si la mezcla está muy seca, agrega hasta 60 ml (1/4 cup) de agua poco a poco. Forma 8 tortitas medianas y reserva.

  2. 2

    2. Para el encurtido, combina en un bol el resto del ají dulce, 20 g (about 3 tbsp) de cebolla, el vinagre blanco, el jugo de limón, una pizca de sal y 5 g (about 2 tbsp) de cilantro. Mezcla bien y deja reposar 20 minutos mientras preparas lo demás.

  3. 3

    3. Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite onotado o aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Agrega 30 g (1/4 cup) de cebolla, 2 dientes de ajo picados y sofríe 2 minutos. Incorpora el pollo, 3 g (1/2 tsp) de sal, 1 g (1/4 tsp) de pimienta negra y 1 g (1/2 tsp) de comino molido. Cocina 5 minutos, moviendo hasta sellar.

  4. 4

    4. Añade la pasta de tomate y el papelón rallado al pollo. Cocina 1 minuto más. Agrega el cocuy y deja que reduzca 1 minuto. Vierte 120 ml (1/2 cup) de caldo de pollo o agua, baja el fuego y cocina de 10 a 12 minutos hasta que el pollo esté tierno y con salsa corta. Apaga y agrega 5 g (about 2 tbsp) de cilantro picado.

  5. 5

    5. Para la crema de caraotas rosadas, coloca en una licuadora o procesador las caraotas rosadas cocidas, 1 diente de ajo, 240 ml (1 cup) de caldo de pollo o agua, 15 ml (1 tbsp) de aceite onotado o aceite vegetal, 2 g (1/4 tsp) de sal y una pizca de comino. Licúa hasta obtener una crema lisa. Lleva la mezcla a una olla pequeña y cocina a fuego bajo 5 minutos, removiendo, hasta que espese ligeramente.

  6. 6

    6. Calienta el horno a 100 °C / 210 °F para mantener caliente, si lo deseas. Luego calienta una plancha, budare o sartén antiadherente a fuego medio y añade 15 ml (1 tbsp) de aceite onotado o aceite vegetal. Cocina las tortitas 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén bien doradas y firmes. Si haces varias tandas, mantenlas en el horno a 100 °C / 210 °F.

  7. 7

    7. Para servir, coloca una base de crema de caraotas rosadas en cada plato, acomoda 2 tortitas por porción y reparte encima el pollo al cocuy suave. Termina con el encurtido de ají dulce y el resto del cilantro fresco.

  8. 8

    8. Sirve de inmediato mientras las tortitas siguen crujientes por fuera y suaves por dentro.

Consejos del chef

Para una textura más rústica, deja parte del jojoto apenas machacado en vez de mezclarlo por completo. Si el pollo suelta mucha agua, sube el fuego al final para concentrar la salsa sin resecar la carne.

Sustituciones

Puedes sustituir el ñame por ocumo o yuca cocida, aunque la textura cambiará ligeramente. Si no deseas usar cocuy, reemplázalo por la misma cantidad de caldo de pollo o agua con unas gotas extra de limón. Las caraotas rosadas pueden cambiarse por caraotas blancas cocidas.

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