Tortitas Caraqueñas de Ocumo y Jojoto con Pollo al Guayabita, Crema de Aguacate y Encurtido de Rábano
Comida Venezolana
Intermedio

Tortitas Caraqueñas de Ocumo y Jojoto con Pollo al Guayabita, Crema de Aguacate y Encurtido de Rábano

Una receta venezolana original que combina tortitas doradas de ocumo y jojoto con pollo salteado en una salsa suave de guayaba y ají dulce, acompañadas con crema fresca de aguacate y un encurtido rápido de rábano para contraste crujiente y ácido.

30 minPreparación
35 minCocción
65 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 400 g ocumo pelado y rallado (exprimir ligeramente si suelta mucho líquido)
  • 180 g granos de jojoto (frescos o descongelados)
  • 60 g harina de maíz precocida (para dar estructura a las tortitas)
  • 70 g queso blanco rallado (tipo llanero o similar)
  • 1 unidad huevo (batido)
  • 80 g cebolla blanca finamente picada (dividida)
  • 60 g ají dulce picado (dividido)
  • 9 g ajo picado (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 1 g comino molido (para el pollo)
  • 500 g pechuga de pollo en tiras (sin piel)
  • 70 g pasta de guayaba (picada)
  • 80 ml agua (para diluir la guayaba)
  • 60 ml vinagre de manzana (para el encurtido)
  • 120 g rábanos en láminas finas (para encurtir)
  • 8 g azúcar (para el encurtido)
  • 200 g aguacate maduro (sin cáscara ni hueso)
  • 20 g cilantro fresco (hojas y tallos tiernos)
  • 30 ml jugo de lima (recién exprimido)
  • 120 g yogur natural (para la crema de aguacate)
  • 60 ml aceite vegetal (dividido para cocinar)

Información nutricional

por porción

498 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
37 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
6 g
Fibra
31 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Prepara el encurtido rápido: en un tazón mezcla el vinagre de manzana, el azúcar, 60 ml (1/4 cup) de agua y 2 g (1/4 tsp) de sal hasta disolver. Agrega los rábanos en láminas y reserva durante al menos 20 minutos mientras continúas con la receta.

  2. 2

    2. En otro tazón, mezcla el aguacate, el yogur natural, el cilantro, el jugo de lima, 1 diente de ajo picado, 2 g (1/4 tsp) de sal y 15 ml (1 tbsp) de agua. Tritura hasta obtener una crema suave. Reserva refrigerada.

  3. 3

    3. Para las tortitas, combina el ocumo rallado, los granos de jojoto, la harina de maíz precocida, el queso blanco rallado, el huevo, la mitad de la cebolla picada, la mitad del ají dulce picado, 1 diente de ajo picado, 3 g (1/2 tsp) de sal y 1 g (1/4 tsp) de pimienta negra. Mezcla bien y deja reposar 5 minutos para que la harina hidrate.

  4. 4

    4. Forma 8 tortitas compactas de tamaño mediano con la mezcla de ocumo. Si notas la masa muy húmeda, presiónala ligeramente con las manos al formar cada tortita.

  5. 5

    5. Calienta 30 ml (2 tbsp) de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Cocina las tortitas 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén bien doradas y cocidas por dentro. Pásalas a una bandeja y mantenlas calientes en el horno a 120 °C / 250 °F.

  6. 6

    6. En la misma sartén, añade los 30 ml (2 tbsp) restantes de aceite vegetal y sofríe el resto de la cebolla, el resto del ají dulce y el último diente de ajo durante 2 a 3 minutos.

  7. 7

    7. Agrega las tiras de pollo, el comino, 3 g (1/2 tsp) de sal y 1 g (1/4 tsp) de pimienta negra. Cocina a fuego medio-alto durante 6 a 8 minutos, removiendo, hasta que el pollo esté bien cocido.

  8. 8

    8. Incorpora la pasta de guayaba y 80 ml (1/3 cup) de agua a la sartén. Cocina 2 a 3 minutos más, mezclando, hasta que la guayaba se funda y forme una salsa brillante que cubra el pollo.

  9. 9

    9. Para servir, coloca 2 tortitas en cada plato, reparte el pollo al guayabita por encima o al lado, añade cucharadas de crema de aguacate y termina con el encurtido de rábano bien escurrido.

  10. 10

    10. Sirve de inmediato para disfrutar el contraste entre las tortitas crujientes, el pollo jugoso, la crema fresca y el encurtido ácido.

Consejos del chef

Ralla el ocumo por el lado grueso del rallador y cocínalo bien para que las tortitas queden tiernas por dentro y crujientes por fuera. Si deseas un sabor más intenso, puedes dorar ligeramente la pasta de guayaba en la sartén antes de agregar el agua.

Sustituciones

Puedes sustituir el ocumo por yuca rallada bien escurrida, el yogur por crema agria, y el queso blanco por feta suave o queso fresco. Si no consigues ají dulce, usa pimiento rojo suave en pequeña cantidad.

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