Tortitas Caraqueñas de Yuca y Maíz con Sofrito de Ají Dulce y Aguacate
Comida Venezolana
Fácil

Tortitas Caraqueñas de Yuca y Maíz con Sofrito de Ají Dulce y Aguacate

Una receta original venezolana de tortitas doradas hechas con yuca y maíz, servidas con un sofrito fragante de ají dulce, cebolla y tomate, y terminadas con aguacate fresco y cilantro. Combina sabores muy caseros de Venezuela en un plato reconfortante y colorido.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g yuca pelada y cocida (bien blanda, sin fibra central)
  • 150 g granos de maíz dulce (frescos o congelados, descongelados)
  • 80 g queso blanco duro rallado (tipo llanero o similar)
  • 1 unidad huevo (ligeramente batido)
  • 40 g harina de maíz precocida (para dar estructura)
  • 6 g sal (dividida)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 120 g ají dulce rojo picado (sin semillas)
  • 100 g cebolla blanca picada (en cubos pequeños)
  • 9 g ajo picado (fresco)
  • 180 g tomate maduro picado (sin exceso de semillas)
  • 1 g comino molido (opcional pero recomendado)
  • 8 g papelón rallado (aporta un toque balanceado)
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 180 g aguacate en rebanadas (para servir)
  • 10 g cilantro fresco picado (para terminar)

Información nutricional

por porción

335 kcal
Calorías
9 g
Proteínas
39 g
Carbohidratos
16 g
Grasas
5 g
Fibra
34 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca la yuca cocida en un bol grande y retira cualquier fibra central que quede. Tritúrala aún tibia hasta obtener un puré uniforme.

  2. 2

    2. Agrega al bol de la yuca los granos de maíz dulce, el queso blanco rallado, el huevo batido, la harina de maíz precocida, 3 g (1/2 tsp) de sal y la pimienta negra. Mezcla bien hasta formar una masa húmeda pero moldeable.

  3. 3

    3. Divide la mezcla en 8 porciones y forma tortitas de aproximadamente 1.5 cm de grosor. Si la masa se pega, humedece ligeramente tus manos con agua.

  4. 4

    4. Calienta 30 ml (2 tbsp) de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Cocina las tortitas 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén bien doradas y crujientes por fuera. Pásalas a un plato con papel absorbente para mantenerlas calientes.

  5. 5

    5. En la misma sartén, agrega el aceite restante y sofríe el ají dulce, la cebolla y el ajo durante 4 minutos a fuego medio, hasta que se ablanden y suelten aroma.

  6. 6

    6. Incorpora el tomate picado, el comino, los 3 g (1/2 tsp) de sal restantes y el papelón rallado. Cocina 6 a 8 minutos, revolviendo, hasta obtener un sofrito espeso y jugoso.

  7. 7

    7. Añade el jugo de limón al sofrito, mezcla durante 30 segundos y rectifica la sazón si hace falta.

  8. 8

    8. Para servir, coloca 2 tortitas en cada plato y cubre con el sofrito caliente. Termina con las rebanadas de aguacate y el cilantro fresco picado.

  9. 9

    9. Si deseas mantener las tortitas calientes mientras terminas el sofrito, colócalas en una bandeja en horno a 200°F / 95°C por hasta 10 minutos.

Consejos del chef

Para una textura ideal, la yuca debe estar bien cocida pero no aguada. Si la mezcla queda muy blanda, añade 1 a 2 cucharadas extra de harina de maíz precocida. El ají dulce es clave para un sabor venezolano auténtico y aromático.

Sustituciones

Puedes sustituir el queso blanco duro por feta suave o queso fresco firme. Si no consigues ají dulce venezolano, usa mini pimientos dulces. El cilantro puede cambiarse por perejil, aunque el perfil será menos tradicional.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Licuadora de vasoImagen ilustrativa

    Licuadora Ninja Professional BL610

    Batidos, salsas y cremas

    • Batidos, salsas y cremas
    • Vaso fácil de lavar
    • Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión