
Tortitas crujientes de cebada, puerro y queso raclette con dip de yogur, mostaza antigua y manzana verde
Un snack original de tortitas doradas y crujientes por fuera, tiernas por dentro, elaboradas con cebada perlada, puerro salteado y queso raclette fundente. Se sirven con un dip fresco de yogur, mostaza antigua y manzana verde rallada que aporta acidez y textura.
Ingredientes
- 240 g cebada perlada cocida (fría o a temperatura ambiente)
- 120 g puerro (solo la parte blanca y verde clara, finamente picada)
- 100 g queso raclette (rallado grueso)
- 50 g pan rallado (más un poco extra si hace falta ajustar la mezcla)
- 1 unidad huevo (ligeramente batido)
- 6 g ajo (picado fino)
- 10 g perejil fresco (picado)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
- 4 g sal (dividida, o al gusto)
- 30 ml aceite de oliva (dividido)
- 120 g yogur griego natural (para el dip)
- 15 g mostaza antigua (para el dip)
- 70 g manzana verde (rallada gruesa)
- 10 ml jugo de limón (recién exprimido)
- 7 g miel (para equilibrar el dip)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En una sartén mediana, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Añade el puerro, el ajo y 1/4 de cucharadita de sal, y cocina durante 5 a 6 minutos hasta que el puerro esté suave y apenas dorado. Retira del fuego y deja templar 5 minutos.
- 2
2. En un bol grande, mezcla la cebada perlada cocida, el puerro salteado con ajo, el queso raclette, el pan rallado, el huevo, el perejil, la pimienta negra y la sal restante. Remueve bien hasta obtener una masa compacta. Si la mezcla estuviera demasiado húmeda, añade 1 a 2 cucharadas extra de pan rallado.
- 3
3. Forma 8 tortitas pequeñas de grosor uniforme y colócalas sobre un plato. Para una textura más firme, refrigéralas 10 minutos.
- 4
4. Mientras tanto, prepara el dip: en un bol pequeño mezcla el yogur griego, la mostaza antigua, la manzana verde rallada, el jugo de limón, la miel y una pizca de sal. Reserva en frío.
- 5
5. Calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén amplia antiadherente a fuego medio. Cocina las tortitas 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén bien doradas y crujientes por fuera y el queso se haya fundido en el interior.
- 6
6. Si prefieres terminar la cocción en horno, pasa las tortitas ya doradas a una bandeja y hornéalas 5 minutos a 400°F / 200°C.
- 7
7. Sirve las tortitas calientes con el dip de yogur, mostaza antigua y manzana verde al lado.
Consejos del chef
Seca bien la cebada cocida antes de mezclarla para que las tortitas mantengan mejor su forma. Rallar la manzana justo antes de preparar el dip ayuda a conservar su frescura y color.
Sustituciones
Puedes sustituir el queso raclette por gruyere o fontina. El perejil puede cambiarse por cebollino. Si no tienes miel, usa una pequeña cantidad de sirope de arce.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Imagen ilustrativaCuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"
Picar, rebanar y cortar en tiras
- El cuchillo que más uso al cocinar
- Pica, rebana y corta en tiras
- Mantenlo afilado y sécalo a mano
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