Tortitas crujientes de puerro y papa en Air Fryer con crema de mostaza suave y eneldo
♨️ Air Fryer
Intermedio

Tortitas crujientes de puerro y papa en Air Fryer con crema de mostaza suave y eneldo

Pequeñas tortitas doradas y crujientes por fuera, tiernas por dentro, hechas con papa rallada, puerro salteado y parmesano. Se cocinan en Air Fryer hasta quedar bien doradas y se sirven con una crema fresca de yogur, mostaza suave, limón y eneldo.

25 minPreparación
16 minCocción
41 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 450 g papa (pelada y rallada gruesa)
  • 180 g puerro (solo la parte blanca y verde clara, en rodajas finas)
  • 45 g queso parmesano rallado (finamente rallado)
  • 40 g pan molido (para dar estructura)
  • 1 unidad huevo (ligeramente batido)
  • 6 g ajo (picado fino)
  • 22 ml aceite de oliva (dividido)
  • 5 g sal (o al gusto, dividida)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 1 g pimentón dulce (opcional)
  • 120 g yogur griego natural (para la crema)
  • 10 g mostaza Dijon (para la crema)
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 4 g eneldo fresco (picado fino)
  • 4 g cebollín (picado fino, para terminar)

Información nutricional

por porción

212 kcal
Calorías
8.1 g
Proteínas
24.6 g
Carbohidratos
9.4 g
Grasas
2.8 g
Fibra
21.8 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosMostaza

Preparación

  1. 1

    Precalienta la Air Fryer a 375°F / 190°C durante 3 minutos.

  2. 2

    Coloca la papa rallada en un paño limpio y exprímela muy bien para retirar la mayor cantidad de líquido posible. Pásala a un tazón grande.

  3. 3

    Calienta 1 cucharada del aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añade el puerro, el ajo y 1/2 cucharadita de sal, y cocina 4 a 5 minutos hasta que el puerro esté suave pero sin dorarse demasiado. Deja entibiar 5 minutos.

  4. 4

    Agrega al tazón con la papa el puerro cocido, el queso parmesano rallado, el pan molido, el huevo, la pimienta negra, el pimentón dulce y el resto de la sal. Mezcla bien hasta obtener una masa que se pueda compactar al presionarla.

  5. 5

    Forma 8 tortitas iguales, compactándolas bien con las manos, de aproximadamente 1.5 cm / 1/2 in de grosor.

  6. 6

    Pincela o rocía la canasta de la Air Fryer con un poco del aceite restante. Coloca las tortitas en una sola capa y pincélalas por arriba con el resto del aceite de oliva.

  7. 7

    Cocina las tortitas a 375°F / 190°C durante 8 minutos. Dales la vuelta con cuidado y cocina 6 a 8 minutos más a la misma temperatura, hasta que estén bien doradas y crujientes.

  8. 8

    Mientras tanto, mezcla en un tazón pequeño el yogur griego natural, la mostaza Dijon, el jugo de limón y el eneldo fresco hasta obtener una crema suave.

  9. 9

    Sirve las tortitas calientes con la crema de mostaza y eneldo por encima o al lado, y termina con el cebollín picado.

Consejos del chef

Si la mezcla queda demasiado húmeda, añade 1 o 2 cucharadas extra de pan molido. No amontones las tortitas en la canasta; cocínalas en tandas para que queden realmente crujientes.

Sustituciones

Puedes sustituir el parmesano por pecorino para un sabor más intenso. El eneldo puede cambiarse por perejil o cebollino extra. Si no tienes yogur griego, usa yogur natural espeso.

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