Tortitas crujientes de yuca y lima con crema de aguacate, maíz tostado y cebolla morada encurtida
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Intermedio

Tortitas crujientes de yuca y lima con crema de aguacate, maíz tostado y cebolla morada encurtida

Aperitivo original de capas contrastadas: pequeñas tortitas doradas de yuca con un toque de lima, coronadas con crema suave de aguacate, maíz tostado en sartén, cebolla morada encurtida y cilantro fresco. Crujiente, cremoso, ácido y muy vistoso para compartir.

25 minPreparación
20 minCocción
45 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g yuca pelada (cortada en trozos grandes)
  • 6 g sal (dividida, o al gusto)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 2 g ralladura de lima (de lima fresca)
  • 30 ml jugo de lima (dividido)
  • 16 g maicena (para ligar la mezcla)
  • 200 g aguacate maduro (sin hueso ni piel)
  • 120 g yogur griego natural (para la crema)
  • 3 g ajo (rallado o muy picado)
  • 120 g maíz en granos (fresco o descongelado)
  • 80 g cebolla morada (en pluma fina)
  • 30 ml vinagre de manzana (para encurtir)
  • 4 g azúcar (para encurtir)
  • 1 g comino molido (para el maíz)
  • 1 g pimentón ahumado (para el maíz)
  • 10 g cilantro fresco (picado)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

320 kcal
Calorías
5 g
Proteínas
35 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
5 g
Fibra
30 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca la yuca en una olla con agua suficiente y 3 g de sal. Lleva a ebullición y cocina durante 18 a 20 minutos, hasta que esté muy tierna. Escurre bien, retira cualquier fibra central dura y machaca la yuca mientras aún está caliente.

  2. 2

    2. Añade al puré de yuca 15 ml de aceite de oliva, la ralladura de lima, 15 ml de jugo de lima, la maicena y una pizca de pimienta negra. Mezcla hasta obtener una masa compacta. Divide en 12 porciones y forma tortitas pequeñas de unos 5 cm de diámetro.

  3. 3

    3. En un cuenco, mezcla la cebolla morada con el vinagre de manzana, el azúcar y 1 g de sal. Masajea 30 segundos y deja reposar mientras preparas el resto del aperitivo.

  4. 4

    4. Para la crema, coloca el aguacate, el yogur griego, el ajo, los 15 ml restantes de jugo de lima, 1 g de sal y una pizca de pimienta en un procesador o vaso batidor. Tritura hasta que quede una crema suave. Reserva tapada.

  5. 5

    5. Calienta una sartén seca a fuego medio-alto. Añade el maíz y tuéstalo 3 a 4 minutos, removiendo, hasta que aparezcan puntos dorados. Incorpora 15 ml de aceite de oliva, el comino, el pimentón ahumado y 1 g de sal; cocina 1 minuto más. Retira del fuego.

  6. 6

    6. Calienta 15 ml de aceite de oliva en una sartén antiadherente grande a fuego medio. Dora las tortitas de yuca 3 a 4 minutos por cada lado, hasta que estén crujientes y profundamente doradas. Si prefieres terminarlas al horno, pásalas 5 minutos a 400 °F / 200 °C después de dorarlas.

  7. 7

    7. Para montar, coloca las tortitas en una fuente. Añade una cucharada pequeña de crema de aguacate sobre cada una, reparte el maíz tostado y corona con cebolla morada encurtida y cilantro fresco.

  8. 8

    8. Sirve de inmediato, con unas gotas finales de aceite de oliva y, si deseas, una pizca extra de pimienta negra por encima.

Consejos del chef

Si la masa de yuca se siente demasiado húmeda, añade 1 cucharada adicional de maicena. Si se enfría y se endurece antes de formar las tortitas, humedece ligeramente las manos con agua tibia para trabajarla mejor.

Sustituciones

Puedes sustituir el yogur griego por yogur vegetal sin azúcar para una versión sin lácteos y vegana. El cilantro puede cambiarse por perejil fresco, y el vinagre de manzana por jugo extra de lima para un encurtido más suave.

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