Tortitas de Elote Azul con Rajas Poblanas al Comino y Salsa Templada de Tomate
Comida Mexicana
Intermedio

Tortitas de Elote Azul con Rajas Poblanas al Comino y Salsa Templada de Tomate

Un plato mexicano original de tortitas suaves de masa de maíz azul y elote tierno, doradas en sartén y servidas con rajas de chile poblano salteadas con comino, queso fresco desmoronado y una salsa templada de tomate con ajo y limón. Tiene sabor casero, color vibrante y una combinación equilibrada de dulzor del maíz, ahumado del poblano y frescura cítrica.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
VegetarianaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 180 g masa harina de maíz azul (para las tortitas)
  • 150 g granos de elote (frescos o congelados, divididos)
  • 240 ml agua tibia (aproximadamente, para hidratar la masa)
  • 6 g sal (dividida)
  • 2 g comino molido (dividido)
  • 100 g queso fresco (desmoronado, dividido)
  • 1 pieza huevo (para ligar las tortitas)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 300 g chiles poblanos (asados, pelados y en rajas)
  • 120 g cebolla blanca (en pluma fina, dividida)
  • 9 g ajo (picado, dividido)
  • 400 g jitomates (picados para la salsa)
  • 1 g orégano seco (para la salsa)
  • 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 15 g cilantro fresco (picado)
  • 60 ml crema mexicana (para servir)

Información nutricional

por porción

365 kcal
Calorías
11 g
Proteínas
39 g
Carbohidratos
19 g
Grasas
6 g
Fibra
33 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 450 °F / 230 °C. Coloca los chiles poblanos en una charola y ásalos de 15 a 18 minutos, volteándolos una vez, hasta que la piel esté ampollada. Pásalos a un recipiente, cúbrelos 10 minutos, luego pélalos, retira semillas y córtalos en rajas.

  2. 2

    Mientras se asan los poblanos, prepara la masa. En un tazón mezcla la masa harina de maíz azul, 100 g (aprox. 2/3 cup) de los granos de elote, 3 g (1/2 tsp) de sal, 1 g (1/2 tsp) de comino molido, la mitad del queso fresco desmoronado y el huevo. Agrega poco a poco el agua tibia y mezcla hasta obtener una masa suave, húmeda y moldeable. Deja reposar 5 minutos.

  3. 3

    Forma 8 tortitas pequeñas y gruesas con la masa. Si se agrietan mucho, humedece tus manos con un poco más de agua tibia.

  4. 4

    Calienta 30 ml (2 tbsp) de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Cocina las tortitas 4 a 5 minutos por lado hasta que estén firmes y doradas por fuera. Pásalas a un plato y mantenlas calientes.

  5. 5

    En la misma sartén agrega las rajas de poblano, la mitad de la cebolla y la mitad del ajo con una cucharadita del aceite restante si hace falta. Sazona con 1 g (1/2 tsp) de comino molido y una pizca de sal. Cocina a fuego medio de 5 a 6 minutos, moviendo, hasta que la cebolla esté suave. Reserva caliente.

  6. 6

    Para la salsa templada, calienta en otra cacerola el aceite restante a fuego medio. Añade el resto de la cebolla y del ajo, y cocina 2 minutos. Incorpora los jitomates picados, el resto de los granos de elote, el orégano seco y el resto de la sal. Cocina de 8 a 10 minutos hasta que el jitomate se suavice y la salsa espese ligeramente.

  7. 7

    Apaga el fuego de la salsa y agrega el jugo de limón y la mitad del cilantro fresco. Mezcla y ajusta de sal al gusto.

  8. 8

    Para servir, coloca dos tortitas en cada plato, cubre con las rajas poblanas al comino, reparte la salsa templada de tomate encima o a un lado, termina con la crema mexicana, el resto del queso fresco y el cilantro restante.

Consejos del chef

Para un mejor sabor, asa los poblanos hasta que realmente se ennegrezca parte de la piel. Si quieres más textura, reserva una cucharada de elote y agrégala cruda al final sobre la salsa.

Sustituciones

Puedes sustituir el queso fresco por panela desmoronada. La crema mexicana puede cambiarse por crema ácida espesa. Si no consigues maíz azul, usa masa harina blanca o amarilla, aunque cambiará el color y el sabor final.

Con qué lo preparé

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