Tortitas de requesón y vainilla con ciruelas asadas al jengibre y granola crujiente de sésamo
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Intermedio

Tortitas de requesón y vainilla con ciruelas asadas al jengibre y granola crujiente de sésamo

Un postre tibio y original de pequeñas tortitas suaves de requesón y vainilla, servidas con ciruelas asadas al jengibre, una cucharada de yogur y una granola rápida de avena, sésamo y miel para aportar contraste crujiente.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g ciruelas rojas firmes (cortadas en gajos)
  • 10 g jengibre fresco (rallado fino)
  • 55 g miel (dividida)
  • 25 g azúcar moreno (para las ciruelas)
  • 15 ml zumo de limón (recién exprimido)
  • 60 g copos de avena (para la granola)
  • 18 g semillas de sésamo (blancas o mixtas)
  • 30 g mantequilla sin sal (derretida, dividida)
  • 2 g canela molida (dividida)
  • 2 g sal fina (dividida)
  • 220 g requesón o cottage cheese (escurrido si tiene mucho suero)
  • 2 unidad huevos (grandes)
  • 5 ml extracto de vainilla
  • 70 g harina de trigo
  • 6 g polvo de hornear
  • 45 ml leche
  • 10 ml aceite neutro (para la sartén)
  • 120 g yogur griego natural (para servir)
  • 2 g ralladura de limón (para terminar)

Información nutricional

por porción

402 kcal
Calorías
15 g
Proteínas
46 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
4 g
Fibra
42 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosSésamo

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Coloca las ciruelas rojas firmes en una bandeja pequeña, añade el jengibre fresco rallado, 25 g (2 tbsp) de miel, el azúcar moreno, el zumo de limón, una pizca de la canela molida y una pizca de la sal fina. Mezcla bien y asa de 18 a 20 minutos, hasta que las ciruelas estén tiernas pero aún mantengan su forma.

  2. 2

    Mientras se asan las ciruelas, prepara la granola rápida. En un bol mezcla los copos de avena, las semillas de sésamo, 15 g (aprox. 2 tsp) de miel, 15 g (1 tbsp) de mantequilla sin sal derretida, una pizca de canela molida y una pizca de sal fina. Extiende la mezcla en una bandeja pequeña o sartén apta para horno y hornea a 180 °C / 350 °F durante 8 a 10 minutos, removiendo a mitad de cocción, hasta que quede dorada y crujiente. Deja enfriar.

  3. 3

    Para la masa de las tortitas, bate en un bol el requesón o cottage cheese con los huevos, el extracto de vainilla, la leche y 15 g (aprox. 2 tsp) de miel hasta integrar. No hace falta que quede completamente liso.

  4. 4

    Añade la harina de trigo, el polvo de hornear, el resto de la canela molida y el resto de la sal fina. Mezcla suavemente hasta obtener una masa espesa y homogénea.

  5. 5

    Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-bajo y engrásala con el aceite neutro y el resto de la mantequilla sin sal. Cocina por tandas pequeñas de 2 a 3 cucharadas de masa por tortita, durante 2 a 3 minutos por lado, hasta que estén doradas y cocidas en el centro.

  6. 6

    Reparte las tortitas calientes en platos. Añade las ciruelas asadas con sus jugos, una cucharada de yogur griego natural y la granola crujiente de sésamo. Termina con la ralladura de limón y sirve enseguida.

Consejos del chef

Si el requesón es muy húmedo, escúrrelo 10 minutos para lograr tortitas más altas. Las ciruelas deben estar maduras pero firmes para que no se deshagan en el horno.

Sustituciones

Puedes cambiar las ciruelas por nectarinas o albaricoques. El yogur griego puede sustituirse por crème fraîche. Para un sabor distinto, usa ralladura de naranja en lugar de limón.

Con qué lo preparé

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